本日の体重は、 61.85㎏
BMIは 25.7
250g増えています。
実は 夜中におトイレに起きて
食べてしまったのです。
主人が貰ってきた お豆のお菓子を
寝ながらベットで 3種類！
ですので 今朝の体重は心配しておりました
少しの被害で済んで。。
今日こそは 夢遊病 断ち切ります。
ではでは
今朝のお食事
am10時30分 自宅で 野菜ジュース
人参と林檎 てんさいオリゴとレモン果汁入れてみましたり
そして、珈琲とお豆腐に黒蜜掛けたもの
そして12時30分
野菜スープ(ぎょうじゃニンニクの餃子1個
とトーストに赤味噌付けて胡瓜
バナナとスキムミルクも飲みます。。
続く