皆様お早うございます。
こちらは 今日は寒いです。
今朝の体温低かったのは その為だったのね
さてさて 皆様
とうとうやりました。来ました。
今朝の体重
60. 85kg
出ました。60kg代！！！
昨日は 我慢した感じがないんですょ。
存分に食べた。そんな感じで
増えているかもと思いつつ計りました。
なのに
えーっ！
60㎏代！
嬉しい心の悲鳴。
引っ張ってすみません。でも 、、
毎日 100g 200gの 減り方ですが
その積み重ねで とうとう
60㎏代が(しつこくてすみません)
余りに嬉しい。
これなら 59㎏代も夢ではないかも！
今朝のお食事は
ズンドゥブ、トマトのサラダ、
昆布のお握り、胡瓜のおつけもの
そして、 珈琲と 昨日から食べて
しまっている市販のブルグのお菓子
4月17日体重 60.85kg BMI25.3
4月3日 体重 64.15 kg BMI26.7
*今週水曜日から朝 散歩をするようになりました。そこで毎日 3000歩は違います。