皆様 お早うございます。
本日もドライブ日和。
私は今日も 隣町まで出掛けます。
昨日は帰り スマホのカーナビ付けるのを忘れて 反対方向へと走っていました。
所で
本日は 嬉しいお知らせを致します。
又々 体重が減り 本日の体重
61.1㎏
脂肪燃焼スープダイエットの最中には
出なかった 数字が とうとう 出てきました。
矢張 スープダイエットに添った
お食事をすると効果てきめんですね。
今日の朝昼兼のお食事は
10時30分
写真の様なお食事です(野菜スープも飲みました)
今日は 昨日 帰宅後 夜食べなかった
鰹のお握りと納豆めかぶ キムチも添えて
が いつもとちがうところです。
少しづつ ごはんや タンパク質が食事に
入ってきています。
写真は撮りましたが orange 今日も食べれませんでした。
今朝の体重 61.1㎏ BMI25.4
ネスプレッソ珈琲を飲みます。
続く