昨日 夕方ベイクドポテトを作り
夜食べたいだけ食べたので
今朝の体重は 如何に？
少し諦め気味！
しかし
起きて真っ先に計る！
するとですね！な なんと！
減っていました。
600グラム
嬉しい！！
62.15㎏！
今年になって出てない62㎏代！
これなら 61㎏代も 近い将来に出るかも！
今日も レシピ通りに 頑張ります。
3日目のレシピ (1日目2日目のコンビネーション
スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(但し ベイクドポテトはダメ)
12時30分頃
野菜スープと 果物と
トマトとエリンギのサラダを用意しました。
私はスープ美味しいけどなぁ。
今日の体重 62.15kg BMI 25.9
(前日比△600グラム)
果物の写真のUp!
写真のりんごですが、昨年初めて
リンゴ農園で 1本の木のオーナーになり
もいできたもので
もう1個 残っていました。
とても とても今でも 美味しいです！
お気に入りの ケイトさんの珈琲カップで
林檎を食べながら
ネスプレッソの珈琲をいただきます。
* 明日は バナナが 沢山食べられるので
楽しみです。