皆様 お早う御座います。
早速報告！
やりました！
今朝の体重 を計りまして、
やりました！
1㎏ 減！
久々の62㎏ 代、、
脂肪燃焼スープダイエット！
2日目レシピ。
スープと野菜(夕食のみ少量のバターと
ベイクドポテトはOK.
今日の朝食 Am.11時頃
野菜スープと トマトとエリンギのサラダ
(トマトには塩、エリンギにはめんみを掛けました
きゅうり 赤味噌添えて。
昨日の体重は、 63.75 ㎏ 26.5 BMI
本日の体重は、 62.75㎏ 26.1 BMI
(前日比△1㎏)
さあ 今日も 野菜スープと 野菜で
凌ぎます。
感想
*明日がどーなるか！
結果が直ぐ出て嬉しいです。
*矢張 昨日 野菜スープだけって ！と
思いましたが お腹がすいたら 兎に角
スープを飲みました。果物がリンゴ1個しかなくて、、
そして、 飲み物に ブラック珈琲OKと書いてあるものもあったので 1日に2杯！
飲んで気分転換を図りました。
今 ネスプレッソの珈琲を飲みます。
