本日 とうとう 昨日 シークレットにしていた ダイエット方を 発表致します。
それは
脂肪燃焼スープダイエット！
早速開始！
10時頃 食べました。
リンゴ1個と野菜スープを。
今日 1日目は スープと果物(バナナ以外
のみ 食べて行きます。
そして、
これからは 恥ずかしながら 体重を
Upして行きます。
どんな変化があるか 楽しみ！
懺悔
*昨日は デパートで これから18日迄は
節制だ と思い ダイエットにご法度の物
迷った末に購入 とことん食べました。
夜7時30分頃
天丼
餃子5個と焼売1個
さぁ 今日は 果物とスープだけで行きます。
昨日の朝の体重は、am11時 朝食後
64.15kg BMI 26.7
267そして、本日も 朝食後 am11時30分頃
63.75kg BMI 26.5
(前日比△400g)
*少し減っています。今日からの
スープダイエットに向け お酒を飲まなかったせいでしょうか？
満腹感で 更に夜 食べなかったお蔭でしょうか。
兎に角 既に 効果が出ている様です。