快晴
昨日から ブログ再開！
そこで 過去の自分のブログを見る。
すると かなり食べている事に気付く。
時間がたち 客観的に 見れたのでしょう。
そこで 考えた！
どーしても 夕方 沢山食べるし 食べたい！
なので 3時のおやつから食べ
食事は夕方のみにする。
これで 3食 食べるより 食べる量はる！
だろう。。
そして、、
12時頃 自宅にて
( 娘に用意したものの殆ど残したスープ！
の残りをつい飲む。
インスタントのポタージュスープ。
1時過ぎ
先程のスープを飲む事で残っていたお握り位と、つい 暖めて食べる。
たらこのお握り 1個と緑茶！
すると、それでは足りなくて
つい 作る、食べる！！
トースト (バター、ブローベリーのジャム
珈琲(角砂糖小さいの1個
続く
3時頃
ついおやつタイム
