スマホが故障して Up出来ませんでした。
やっと今日から 再開致します。
今日は今の所 写真は無しで！ でも
丁度 撮ったスープの元をUp致します！
お昼頃に
鶏ガラスープ
キャベツのサラダ
焼きそば(キャベツ、豚肉
目玉焼き
トースト1枚 ブルーベリージャム
珈琲 小さな角砂糖1個
続く
18時 実家にて
スパゲッティ カルボナーラ、ゆめぴりかのお握り(たらこの具を作って持って行く。
自分が食べたもの
白菜のおひたし ともゑのインスタントの味噌汁 マグロの赤身のお刺身2枚
たらこのお握り2個 沢庵の漬物
昨日作って行ったおかずの数々の残り
20時 モスバーガーにて
アイスティー シロップ レモン
***
体重がとんでも無い事になってしまいました！5キロは増えたかも！今ま で断食で
調整していたんだなぁと思いました。
断食にも行けない位 介護で忙しく
そのストレスで 食べまくり！！
いろんな意味で
辛い！