3月1日の食事

午後1時  マーケットにて
お握り(鰹  ) 1個   魚ソーセージ 1本

午後4時
ショートケーキ 1個

午後  6時頃
お握り1個  漬物  昆布の佃煮

午後 8時頃

お握り1個  トマトのサラダ  
ほうれん草の和え物  カルパス
昆布の佃煮
漬物

白ワイン


前日よりは食べてない気がするが、、

3月2日の朝の体重を見て 愕然とした！