主な出来事～父を退院後1ヶ月振りに
脳神経外科へ連れていく！
12時30分
菓子パン3分の1
13時 実家で
お握り(梅干し) 漬物 ハムサンドイッチ1個
珈琲(小さな角砂糖1個
出先で
珈琲2杯 小さな角砂糖2個
ポテトチップス 少し
18時 白樺山荘にて
もやし多め味噌ラーメンとゆで卵1個
*今日一日の食事を見て
病院で購入の菓子パンやサンドイッチは
3時のおやつのポテトチップス 食べるなら
買う必要なかったな！
*そして、ダイエットに大敵の
ポテトチップス！主人が小袋の詰め合わせを貰ってきて つい 1袋持ち歩いて
珈琲のお供にしたのです！
なければ 持たない！自らは買わない代物です。
そして、この後 今迄飲んでいなかった
(今年2月頃からか？)お酒
白ワイン 2杯 カルパス5～6cm.
胡瓜と魚ソーセージのサラダ
ナッツ 漬物 等 食べる
私にとっては ここ1月から 父が倒れ
父と母の事がすごいストレスで
今やっと この様な形で
食べ物の把握をしようとなったが
飲まなかったお酒や そのおつまみ、
頻繁には食べなかったラーメン、
使わなかったマヨネーズ等を
とっている事に気付く！
今は 食べたい物を食べている。
書きながら 少しずつ 元の食事に
戻していこう。