ヨガ哲学ってなに？？＜人をツナグイベント：おうちママYOGA＞

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ヨガ哲学ってなに？？

毎週月曜日と水曜日は

TODAYSYOGA

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ゆかりちゃんのYOGA♡

https://todaysyoga.wixsite.com/todaysyoga

ゆかりちゃんの魅力はいつも言っている通り、

ゆかりちゃんの他にはない

やんわらかい雰囲気と

声

それにプラスして

アンニュイミュージックをかけてくれるから

リラックス効果が抜群なのです！！

本当に癒やされたい人はぜひぜひ一緒に♡

今日は、

参加者の首周り、肩こり、背中の痛い

という声を汲んで、

重点的にポーズを加えてくれました。

ゆかりちゃんの人に寄り添う性格が

とっても心地いいです。

そしてそして来週からは、

ぷちヨガ哲学講座をやってみよう！

というお話がでたので、やってみます♡

毎日が自分に優しくなれるヨガ哲学

お楽しみに！

日本一のチームを３度経験した

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「ありのままで生きる」

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＜１ダースのWORK＞　ブログ記事　

▶あと限定2名様！モニターさん募集中！

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 ＜ままいろ想い。＞　ブログ記事

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▶ハワイ発！未来の経営者を育てるオンラインクラス 

　9月開講予定！！

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▷お家ママYOGA(月/水)   　▷7.2(木)Wow! 痩せ学　

   　　

▷7.15(水)ほいくサミット  ▷７.25(土)ヘアケアlesson

　

▷7.11(土）月経血ヨガ　　▷7.30(木）SARUmom

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▶おうちママYOGA オープンタイム付き＜月曜10:30～/水曜13:00～＞

▶ほいく母ちゃんサミット2020　7月15日（水）10：30〜

▶ヘアケアレッスン　きれいなママと子どもと地球を守る　7月25日（土）14:00～

▶月経血コントロールヨガ　月とともに女性性を開く　7月11日（土）10:30～

▶SARU cafe for mom ゆたかな「家族と生きる」を叶える　7月30日（木）10:00～

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現在２人の子育て中♡

専属シッター兼アシスタント募集♡

心の底から子どもが大好きで、一生の仕事にしたい方、

本気の人を応援したい気持ちがある方、

楽しいことが大好きな方、

自分だけにしか出来ない仕事を追求したい方、大募集！！

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美容師は髪を洗わない？！＜SDGs地球をまもる ヘアケアレッスン♡どこでもロハスフェスタ＞

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どこでもロハスフェスタ

SDGs地球をまもる　

ヘアケアレッスン♡

7月25日14:00～

５００円

http://dokodemolohasfesta.citylife-new.com

どこでもロハスフェスタ

ロハスフェスタってご存知ですか？？

以前にもベビー用品の販売で万博公園に

出店したことがあるのですが、

エコでおしゃれなショップが

ずらりと並びとっても

素敵なイベントを開催されています♡

https://lohasfesta.jp

このコロナの影響で

「どこでもロハスフェスタ」という、

オンラインでのワークショップイベントが新しく始まりました！！

そこに今回はいつも

ゆたかな「家族と生きる」SARUcafe

でお世話になっている円城寺さんと

「SDGs地球をまもる　

　ヘアケアレッスン♡」

というイベントを予定しています！

１時間程度と短い時間ですが、

ぜひぜひご参加ください♡

普段はなかなか聞けないお話が聞けます！

これからの地球の美しさと

ママさんたちの美しさを一緒に考えていきましょう♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

教えて美容師さん！ぶっちゃけどうなの？

＜SDGｓと共に歩もう＞

ママだって

もちろん

いつもきれいでいたい

ずっときれいでいたい

そんなにしょっちゅう美容院にはいけないし、、。

やっぱりホームケアや日頃の習慣が大切ですよね！

子どもの髪のことも全然知らない。

低刺激だったらいいの？でもちゃんと取れてるの？

シャンプーだってありすぎるし、、。選べない。

ほぼパッケージ買い。「よさそう」の域をでません。

ママサロン「いろは」を経営されている

３６年ベテラン美容師　

ヘアサロンオーナー円城寺さん

子どもの髪と大人の髪/シャンプーのこと/美容院のこと

合わせて３０の質問を投げかけてみました！

意外と知らないヘアケアのこと、子どもの髪のこと、

美容院のことぶっちゃけ色々聞いちゃいましょう♡

こどものかみにはどんな配慮が必要ですか？基本的には大人と同じですか？

お湯で流すだけで７～８割は汚れが落ちるって聞いたんですが本当ですか？

などなど。

聞いたことあるけどどうなの？？　　

そんな本音話をきいてみましょう♡

きっとあなたのきれいな毎日に繋がります♡

髪のきれいな女性ってなんだか品がありますよね！　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

円城寺さんのママサロン

いろは

7月３０日（木）10:00〜

SARUcafemom

『7.30 夢の役割って？？＜SARUmom ゆたかな「家族と生きる」を叶える＞』

もあります♡今回は「夢」の役割！

https://ameblo.jp/presentsty2016/entry-12610844599.html

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他人軸の罠？！経営者脳開花メルマガ♡スタート！＜ABOUT THE YOU＞

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メルマガコンセプト♡

なかなかパワーの湧いてこなかったメルマガに

やっと向かい合う時間が取れました。

以前に少し書き始めたのが

５月１２日

いやはやすでに２ヶ月が経ってしまった笑

時間がすぎるのは本当に早い！！

とはいえ他に優先させてきたこと、

カタチにしてきたことがある。

そこにしっかり感謝を向けて、

自分のペースで歩めばいい。

「まんまで生きる」の体現はそこにもある。

言い訳ではない。

理由がそこにある。

改めてメルマガ

スタートします♡

とにかく毎日書こう！と言われて、

無理やり始めた５月は、

やはり「他人軸」だった。

「書かなければいけない。」だった。

私のタイミングは今ここにあります。

内容もこれから充実させていけばいいし、

完成度も他人と比較する必要はない。

参考にするはあっても、

あくまで

自分のクリエイトを助けるもの

でしかない。

そして今回到達したメルマガコンセプトで、

今一度スタートします♡

どうぞよろしくおねがいします。

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あなたのまんまが大正解!

世界に羽ばたく　経営者脳開花メルマガ

親子で叶える

「夢とシゴトの法則」

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もともと自分の中にあるものは何も変わらない。

ただどう表現するかだけ。

自分のままで生きて、

自分の気持ちが導かれる好きなことに没頭し、

あとからお金がついてくる稼ぎ方。

子どもの教育のことだけではなく、

親も自分の人生をもう一度見つめ直し、

家族みんなで、

もっともっと望むように生きる世界を創造したい。

自分が授けられた

「つばさ」をシェアしていきたい。

ただそれだけです♡

近日正式にスタートします！！

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＜zoomオンライン講座＞

夢の役割って？？

夢はありましたか？？

夢はありましたか？？

そして

今は夢はありますか？？

夢と現実。

夢と目標。

夢があるってなんだか素敵な感じ。

でもなくてはいけないの？？

私の夢と

家族の夢

夢のことにフォーカスする時間

夢を考えることで

今が輝くかもしれません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020年7月30日（木）

10:00~12:00

3000円

講師：円城寺興志

今回は＜夢＞のおはなしから。

ワークを取り入れながら

あなたに落とし込んでいくオンライン講座です。

今いろいろな変化が起きています。

幼稚園や学校のない毎日がどんなものか。

旦那さんがずっとおうちに

いてくれる毎日がどんなものか。

お店が閉まっている街はどんな感じか、

これまで流れるように送ってきた日々の価値は、

いま途端に整理される時期なんだと

感じざるをえません。

一緒に次のフラッグのことを考えましょう！

＜こんな方におすすめ＞

・見通しを持てる地図がほしい方

・自分自身の在り方を客観的に見つめ直したい方

　→ワークを通してじっくり自分自身と向き合えます。

・新しい発見を求めている方

　→他のメンバーさんの相談などを聞く中で、

　　自分自身のことが見えてきます。

・心の癒やしを求めている方・ほっとしたい方

　→心の真ん中のことを、話す場が

　　あること自体ヒーリング効果があります。

・共通の考え方を持つ仲間・繋がりが欲しい方

　→同じ興味・目的・子育て中など

　　共通事項があるだけですぐに仲間になれます。

・家族との関係性を見直したい方

　→夫婦・母子・子供同士どの関係性にも繋がるヒントがあります。

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今日も

「ママのためのオンラインYOGA」

ありました♡

今日はリラックスの姿勢の話から。

普段なにも意識しない時の、

自分の姿勢、姿、どんなふうになっていますか？？

脱力した状態、

例えば何気なくテレビを見ているときや、

待合室で待っているような時、

ぼんやりしている時、

背中が丸くなって、

肩が前になって、

首が前に出たような姿勢に

なってることってありませんか？？

リラックスって、

その状態のことを言うんでしょうか？？　

ヨガの考え方では、

姿勢を整えた、もとの状態のことを

リラックスの状態と定義しているそうです。

（ヨガに詳しいかた、捉え違いがあったら申し訳ありません。）

その姿勢から湧いてくる前向きな気持や、

シャンとする気持ち。

姿勢を整えることで、

カタチから気持ちが変わってくることがありますね♡

YOGAにはそんな効果があります。

今日も癒やしの音楽とともに、

カラダの心地いい時間が過ごせました♡

ちなみに、

私はいつも

3歳おんなの子と

もうすぐ1歳になるおとこの子が、

近くにいながら参加しています。

ご想像の通り、できたりできなかったり、

いろんな時間があります。

それでも、

できた自分に

できたポーズに

意識を向けるように心がけます。

といっても、

いい感じで集中してきたときに、

中断されると

「イガイガした気持ち」が流れる

ことももちろんあります。

できなかったことだけが

心に残ることもあります。

でもそれはそれでOK。

いま、ここでできることを最大限に。

私はYOGAに出会えて

今の自分があると確信しています♡

インストラクターではないですが、

違う形でYOGAとの出会いを応援しています♡

そんな毎日を、毎日大切に♡

TODAY'S YOGA

YUKARI

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