ーこの本のオススメの方ー
◆脳科学に興味がある方
◆自己コントロールをしていきたい方
ー目次ー
❶「シャーデンフロイデ・他人を引きずり下ろす快感」読了後の感想
❷ シャーデンフロイデが強い方の特徴
❸まとめ
❶「シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感」読了後の感想
シャーデンフロイデとは、ドイツ語で
”誰かが失敗したときに思わず沸き上が
ってしまう喜びの感情”
の事です。
つまり、妬みの感情。
すごいタイトルですよね😂
”人の不幸は蜜の味” という言葉 を思い
出しました⚡️
人間は感情の生き物と言われています。
特に女性は感情的です...
負の感情をあえて知ることで、自己コント
ロールに役立てたいと思い読み始めました。
この本では、シャーデンフロイデが強い方
の特徴について取り上げられていましたの
で、2つご紹介します☺️
❷ シャーデンフロイデが強い方の特徴
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⑴ 💖オキシトシンが多い方
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💖オキシトシン＝愛情ホルモン、幸せホルモン
男女ともにあるホルモンです。
例えば、ハグをしたり、赤ちゃんを抱っこして
いる時などに出ているホルモンです😌
愛のホルモンは表裏一体で、裏側にある嫉妬心
や妬みの感情を沸き起こすことに繋がってしま
います🌪
そのため、オキシトシンが多い方は、嫉妬深く
なってしまうんですね。
例えば男女の別れ間際、男性から別れを切り出
された場合。
納得がいかない女性の方は、
👩🏻「私は、こんなに愛していたのに...！」
というような昼ドラのシーン、ありますよね🤣
愛情の裏返しで、愛が憎しみに変わるというこ
とですが、こういった気持ちがエスカレートす
ると、犯罪にまで発展してしまうのではないか
と思います。
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⑵ 👮♂️協調性が高く、 正義感が強い方
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日本人は当てはまる方は、多そうだなと思い
ました🥲
協調性が高く、正義感が強い方は、はみ出し
者を嫌う傾向が強いです。
例えば、最近多い不倫へのバッシングや自粛
警察もそれに当たります😱
はみ出しものに対し、攻撃をすると、脳内
では、
👱🏼♂️「悪を攻撃している僕は素晴らしい！」
と承認欲求（僕を認めてほしいという欲求）
が高まり、脳内からドーパミン（快楽ホル
モン）が大量に出ているそうです。
特にストレスが多い方は承認欲求が高まって
しまい、余計に攻撃的になってしまいます。
なんと恐ろしい...😓
現代では匿名で世の中に意見することが簡単
にできるようになったので、自分隠れている
欲望が現れてしまうのかな？と思いました。
❸まとめ
以上、本日はシャーデンフロイデを取り上げま
した。
下記にシャーデンフロイデが強い方の特徴を
改めて2つまとめます↓↓↓
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⑴オキシトシンが多い方
⑵協調性が高く、 正義感が強い方
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読了後に感じたことは、
「妬みをうまく利用することが必要」
ということです。
妬みの感情は無くなりません。
妬んででる自分を認め、 その妬みを逆に
バネにすることが大切だと思いました。
とは言いつつ、そんな簡単にはいかない
のが人間ですが😂
まずは、こういった自分の感情のことを
知ることができただけでも、少し前に進
めたと思います。
このように、欲の奴隷にならず、脳をし
つけることの大切さを今一度気付かせて
もらえる一冊です。
ご興味ある方は、ぜひ読まれてみてくだ
さい✨
何かのお役に立てれば幸いです😊
最後までお読みいただき、ありがとうご
ざいました💕
