もう
かれこれ1年近く書いている
1つ、分かったことがありました
更年期障害になり
良かれと思って飲んでいた
豆乳
こいつが犯人でした
私、豆乳でアレルギー症状が出ていて
苦しくなり
さらに体調を悪化させていたようです。
１ヶ月くらい前にテレビでアレルギーの話が出ていて
豆乳も気をつけてっ！と、専門家の方が言っていて
やめたら喉の痛みが少し落ち着きました。
でも、すっかり忘れて
ごま豆乳鍋食べたら
その後、苦しい苦しい
心拍もドキドキし始めるし…
冷や汗出てくるし
怖かった～
月1でごま豆乳鍋食べてるんですけど
こんなに苦しくなったのは初めてでした。
１ヶ月前大丈夫だったものが
こんなにダメになることってあるの？？
本当、アレルギーよく分からない。
それと、とうとう醤油に含まれる小麦もダメなのか
醤油で味付けしたものを食べても
苦しくなりました
でも、たまたま近所のドラッグストアに
小麦を使ってない醤油が売っていたので
これでどうにかなりそうです
私がこんな状態だと
子どもには色々作ってるけど
私は食べないものが増えて
食べることがつまらないと
毎日つまらないですね
いちばん困るのが
出かけた先での外食。
アレルギー情報見ると
小麦が入ってないものなんてほぼほぼない。
なので
春休みもぱーっと出掛けることも出来なかったし…
ゴールデンウィークも出かけないんだろうな。
あまり、悲観的に考えないようにしてるけど
外出した先で食べられるものがないと
かなり凹みます。
あと、ダイエットしてる訳じゃないのに
体重が減り続けているのも
ちょっと怖いです。
1年前より10キロ以上痩せ、まだまだ痩せていってます。
抗がん剤治療してる時より痩せてきました。
ここまで痩せると筋肉がないのも怖くて…
筋トレしようかな
結局、パンや麺類などの小麦を食べないと痩せるんですね。
痩せたい方は本当にオススメかも。
おすすめといえば
これ
自転車のスタンド。
これ、超オススメです。
軽いのに倒れないし、組み立ても簡単だし…
自転車倒れて傷が着く前に
もっと早く買っておけばよかったです🚴
それにしても
昨日からまた花粉症が辛い。
早く終わらないかな～🌳
今日これから来る黄砂ってなんなん？？
私、ただでさえ苦手なことが多いのに
（絶叫マシン、運転、寒さ、人間関係、臭いにおいなど…）
アレルギーでさらに苦手なもの増えて
厄介な人間だな。
もっとのびのび過ごしていきたいのにな
