お久しぶり?のような気がします。
コンサル&貿易チームのMabuchiです。
天気がいい日があったり、台風が来たり・・・
自然も私たちも、何かと変化が著しいと感じる今日この頃です。
さて本日は三日坊主なわたくしの(笑)!?
ここ最近始めた習慣の一部をご紹介させて頂きたいと思います~♪
今年の4月復帰以降からですが、毎朝(寝坊した日を除くw)YOGAを続けています。
「太陽礼拝のポーズ」という一連のフローがあって、それを6クールもしくは12クール
行ってから家を出ます☆
ばたばたしているとなかなか予定通り動けない朝なのですが、
恥ずかしいながらようやく、
「前日の夜に準備をして明日に臨む」という習慣がつきつつあり、
ここ一ヶ月半はどうにか朝の時間を調整することができてます
心と体と太陽との一体感を目指して!
今日の午後も頑張りたいと思います~☆
頑張って続けよう・・・w

愛用のアルファウェーブのヨガマットと、杉山ニットのEM五本指靴下。
コンサル&貿易チームのMabuchiです。
天気がいい日があったり、台風が来たり・・・
自然も私たちも、何かと変化が著しいと感じる今日この頃です。
さて本日は三日坊主なわたくしの(笑)!?
ここ最近始めた習慣の一部をご紹介させて頂きたいと思います~♪
今年の4月復帰以降からですが、毎朝(寝坊した日を除くw)YOGAを続けています。
「太陽礼拝のポーズ」という一連のフローがあって、それを6クールもしくは12クール
行ってから家を出ます☆
ばたばたしているとなかなか予定通り動けない朝なのですが、
恥ずかしいながらようやく、
「前日の夜に準備をして明日に臨む」という習慣がつきつつあり、
ここ一ヶ月半はどうにか朝の時間を調整することができてます

心と体と太陽との一体感を目指して!
今日の午後も頑張りたいと思います~☆
頑張って続けよう・・・w

愛用のアルファウェーブのヨガマットと、杉山ニットのEM五本指靴下。



































このままシワになったらと





