こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
「やるからやろうと思える事を」
人間どんなに頑張っても、自分が嫌な事はできませんし、やれません。仕事をいやいややってると言う人は、お金のためでも家族のためでもやる理由を見つけてやれてるわけです。どうしてもやりたくない場合は心か体が悲鳴を上げてやれなくなります。
習慣も同じです。やると思ってもやりたくないことならできません。やろうと思えることだったら、続けられます。
まずは自分がやることなのか、やろうなのか考えてみるのも習慣づけをする上で大事ですね。