「今日の一言カウンセリング」の動画配信

おはようございます!

カウンセリングルームプレムの川西です。

今日の一言カウンセリングを始めてもう70本にもなるんですね。なかなかしっかり続けられてるなぁと甘めの自己評価です（笑）

続けられてるのは良いことだ!とは思っても、読み返してみて「あれ？これは意図が伝わるのか?」とか「いまいち伝えたい部分がぶれているぞ」とか思う所が多々あります。

そんなわけでこれからは動画で補足解説を入れていくことに決めました!

予定としては2月からYouTubeにて、これまでの一言カウンセリングを補足解説する動画を上げていきます。動画配信は私としても初の試みなのでどうなるのかドキドキしています。

ちなみに編集等も自分でやってみようと考えています（汗）

今年は5年続いているプレムとしても挑戦の年なので色々と新しい試みをやっていきます。

これからもプレムが皆様の心のお役に立てるように"みんなのプレム"として頑張ります！ですので、暖かく見守ってくださると大変助かります!

ではまた。

今日の一言カウンセリング〜その70〜

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

私事ですけど、最近FPを取ろうと思いまして勉強を始めました。きっかけは、よりクライエントのためになれないかと思ったことです。カウンセリング後もクライエントの何か役に立てればいいなぁと言う気持ちです。

まぁ、大義名分は立派なんですが、いかんせん勉強と言うものを社会に出てからろくにしてないもので、こんな面倒くさ……大変だったっけ?と感じています（笑）

今日の一言はそんな自分に向けたものでもあります。

さて、今日の一言カウンセリング

「面倒くさいは必要なこと。だから、やる」

ではまた。

こんばんは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

今日はこちらの都民講座に参加してきました。

なるほど。依存症に必要なのは、やはり孤立しないことなのだと痛感する講座でした。

厳罰化や薬物を断つことに力を注ぐよりも、まずは予防的にもメンタルヘルスのケア、悩みを聴ける安心できる場所や人が育まれる事が必要なんですね。

松本先生の話は、依存症への対応の実情からくるもので、説得力のある講座になっていました。

快楽を得るため、よりも苦痛から逃れるために依存するというのは至言ですね。心のケアや居場所を作ることに力を入れようと思いました。

学んだ事はどんどん実践していきたいですね！

ではまた！

おはようございます！

カウンセリングルームプレムの川西です。

最近、改めてカウンセリング関係の本を読んでいます。改めて受容と共感は大切なんだよなぁとしみじみ（？）読んでいます(笑)

資格を取って、悩みをうかがっていれば、もちろんそれだけでも勉強になることは多いのですが、やはり本という形で文字から学ぶっていうのが好きですね。

さて、今日の一言カウンセリング

「話を聴いてもらえないと思ったら、まずは自分が相手の話を聴くことを意識しよう」

ではまた。

おはようございます！

カウンセリングルームプレムの川西です。

昨日の続きで早寝の話ですが、早寝すると当然ですがいつもより早く寝ているので睡眠時間が長くなります。必然的に睡眠時間が長くなるので朝もすっきり十分な睡眠時間を取れるので自然と起きれる気がします。また、早寝ができるように生活習慣も改善につなげていけるのかなと自分に期待しています(笑)

さて、今日の一言カウンセリング

「寝る時間を早めて、生活習慣も変えよう」

ではまた。