カウンセリングルームプレム -31ページ目

カウンセリングルームプレム

心に関するお役立ち情報やセミナー開催などを中心に書いていきます。原則月・水・金で更新中です。リンクも随時募集中です。

 

 

20183月に撮った写真。

 

この少し前にバラの根元の横にスッと伸びる葉がひとつ。

なんだろうと思いつつそのままバラの為に水やりしていたら

葉が枚に。

 

なんだかおもしろく、愛おしくなってきて、毎日せっせと水やり。

やがて葉は4枚に、そして9月には

植え替えしないと可哀そうなのでお引越し。

 

 今年に入り更にすくすく。。

窮屈さに「もう、だめっ!」という悲鳴が聞こえてくるようで

「涼しくなったら植え替えるね」と声かけながらも

家のこと、日々のことで言い訳を重ねるうちに時が過ぎ

静かに目で謝る日々だった。

 

昨今の世の騒動のおかげ?で時間ができて、

ゆったり息ができるようにお引越し。

 

 ⇒ 

植え替えてひと息ついた時、

この子も、自分も育ったなぁと。

 

娘を失ってからの1年半

様々な感情のなかに、なにか、感情の大きな袋の中にいたような。

それが今、大きな大きな袋を横に置いて優しく眺めてるような

そんな感覚を持ち始めている。

 

袋の口は開けられていて、

中の一つ一つを取り出して眺めたり、

時には押し寄せる感情に自分が袋の中に入り込んだり。

だけど基本は私の傍らに。

 

時が育てたのかな、私も、私の心も。

 

大きな喪失に遭うと「失ったもの」にばかり目が心が行きがち。

そこにあるもの、あったもの、

新しく舞い込んだものに気づかず悲しみに埋没しがち。

 

 

枚の葉が時を重ねて立派な鉢植えに。

陽の光と水と栄養と私の声掛け(「ありがとう」と「ごめんね」)を

いっぱいいっぱい吸収して。

 

今辛くても、きつくても、

大切に丁寧に時を重ねていけば

育ってゆく、愛おしいものに変わってゆく。

いろいろが。

 

だいじょうぶ、あせらずに。

ひとつひとつ、一日いちにち。

おはようございます!

カウンセリングルームプレムの川西です。

 

コロナのせいか電車の中は咳払い一つで緊張が走るような感じがしますね。過敏すぎる反応のようにも思えますが、自分や家族がコロナにかかったら……と考えると当然の反応なのかもしれません。大切なのはうがい手洗いらしいのでそれをしっかりやっていき自分は大丈夫という自信(症状があってなら駄目ですが)を持つことは大切かなと思いました。

どちらかと言えば私は花粉が辛いです(笑)

 

さて、今日の一言カウンセリング

「自信を持てば、他に寛容になれる」

 

ではまた。

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

 

どうも更新がとぎれとぎれになってしまってすみません。毎日更新が大切ですね。自分にも他人にも甘いは良いようで良くないですね(笑)

とりあえず、今の所コロナの症状は出ていませんが、なるべく外出は控えないといけないですね。これを期に書類の整理を頑張ってみましょうかね。ある意味、自分を見直すいい機会と捉えてみようかと思います。

 

さて、今日の一言カウンセリング

「タイミングを図っているとできないものです。やると決めた時が始め時です」

 

ではまた。

こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。

花粉症が辛いですね。花粉症の時期が始まると頭が重く回らない。もともとあまり回っていませんが(笑)

さて、今日の一言カウンセリング
「だるい時は今できる事をしよう」

ではまた。

こんにちは!

カウンセリングルームプレムの川西です。

 

最近、私自身不規則な生活が多くなってきました。いけないですね。”でも”必要なことならば多少の妥協も必要ですよね(笑)毎日規則正しい生活が送れなくてもいいんです(笑)

悩まれている人のお話を聴くと、この「多少の妥協」が上手くできない人が多い気がします。多少や妥協に対してどのくらい?と聴かれることもあります。そういう時私は「ご自身が辛いなと感じる、少し前を意識してみてはどうですか」と提案します。本当に感覚の話ですけど。良くも悪くも真面目に取り組んでいれば、ギチギチになって余裕がなくなってしまいます。

身近にあるスマホなどの電子機器にも余裕があるから動きます。フル稼働したらフリーズします。それと似たようなことです。

 

さて、今日の一言カウンセリング

「やり過ぎるくらいより辛くなる一歩前を意識して」

 

ではまた。