こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
食事って大切ですね。最近、食べる時間が適当になったり、作るのも適当になったりするともう大変ですね。気力や体力に影響でまりくりです（笑）
さて、今日の一言カウンセリング
「食事の時間を大切にしよう」
ではまた。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
今週はもう梅雨入り？な天気ですね。こういう時は気持ちも自然と落ち込みがちですからね。こう、気を明るくできるような言葉がけを意識したいですね。
さて、今日の一言カウンセリング
「あいさつをワントーン高めで行おう」
ではまた。
こんにちは！
カウンセリングルームプレムの川西です。
やっぱり部屋の片付けをするといいですね。気持ちもすっきりします。景観、特に部屋が散らかっていると気持ちも落ち着かないもの。部屋を片付ける。思い切って捨てる。すると、心にも余裕が生まれる。そんな気がします。
さて、今日の一言カウンセリング
「思い切りを大切に」
ではまた。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
GW後、なんとなく街に人が多くなって来たような気がします。街っていうか物って不思議なもので人が使わないとどんどん脆くなっていくんですよね。それで最近思うのは、人も同じだなぁってことですね。人と触れないと自分自身どんどん脆くなっていくような気がしますね。人と会うなり、会わなくても話したり、触れることが活力になるのかなぁと最近思いましたね。
さて、今日の一言カウンセリング
「人を感じよう」
ではまた。
こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
早寝早起き。私にとっては大変な課題です。最近は日の出が早いので起きれてきている気がしますが、寝るのが遅いとうっかり二度寝してしまいます（笑）
習慣とは文字通り「慣れ」なんですよね。痛感します。慣れるって、意識しなくてもできる状態なんですよね。まずは、そこが見えないと余計できないですよね。慣れてる自分をイメージできないと。イメージというかイタコのごとく、できてる自分を降ろさないと。
さて、今日の一言カウンセリング
「慣れてる自分をインストールしよう」
ではまた。