こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
早寝早起き。私にとっては大変な課題です。最近は日の出が早いので起きれてきている気がしますが、寝るのが遅いとうっかり二度寝してしまいます（笑）
習慣とは文字通り「慣れ」なんですよね。痛感します。慣れるって、意識しなくてもできる状態なんですよね。まずは、そこが見えないと余計できないですよね。慣れてる自分をイメージできないと。イメージというかイタコのごとく、できてる自分を降ろさないと。
さて、今日の一言カウンセリング
「慣れてる自分をインストールしよう」
ではまた。