こんにちは!
カウンセリングルームプレムの川西です。
今日は5/6ですね。連休最終日（土日まで含む考えもありますが）。休業要請解除も一部あるそうですが、ここが一番の堪えどころかなと思います。カウンセリングで言えば、数回のカウンセリングを終え気持ちが楽になってきて、外に向けた気力が溢れてくる状態でしょうか。
問題はこの時気持ちが楽になってはやるあまり無理してしまうんですよね。それで結果、前より悪くなってしまう。よく起こりやすい傾向です。
大切なのはこの時、どれだけはやる気持ちを抑えながら、ゆっくりと日常に戻っていくか、です。出口が見えてくると気持ちが緩むのが人間です。ここでもうひとばり！したいですね。
さて、今日の一言カウンセリング
「出口が見えた時こそ、ゆっくりと」
ではまた。