こんにちは。ウラマイです。
本当に、今年の夏は暑いですね☀️
熱中症で大勢の方々が病院搬送されたというニュースが続きました。
皆様、どうかお気をつけください。
さて、今日の話題は、苦しい時のSOSについてです。
熱中症のように、体調が変だなと思った時は当然ですが、
精神的に辛い時にも、SOSを発信していますか？
大変辛く悔しいことですが、追い詰められてしまい、自ら命を絶ってしまう方が後を絶ちません。
彼、彼女達が発信したSOSは、周りの人に届かなかったのでしょうか？
以下は、海原純子氏が毎日新聞に掲載した文書です。
大切なことだと思いましたので、ご紹介させていただきます。
「こころの問題で大人が全員知ってほしいことについて。」
第一に自殺を考えている人は誰かが止めてくれることを強く望んでいること。
第二は「死にたい」という言葉を脅しだと思ってはいけないということ。
第三は「死にたい」という訴えをはぐらかすのは禁忌であること。
第四は「死にたい」と訴えられたら、相手は自分を強く信頼しているからそう言うのだと認識し対応すること。
第五は危険を察知したら、自分一人で対応せず医療機関などの支援につなぐこと。
家族、友人、同僚…
SOSは、とても弱い、さりげない会話の中で発信されているかもしれません。
冗談で言ってるように聞こえるかもしれません。
私は、自分が辛い時、家族にSOSを出すことができませんでした。
親にとっては、しっかりした娘で通してしまったし、夫や子どもにも言えません。
心配かけたくないというより、同情や労わりを望んでいると思われたくなかったのです。
でも、人間が一人で頑張るには限界があります。
ある日、友との食事中に、SOSが吹き出した感じでした。
きちんと受け止めて、寄り添ってくれたことに、心から感謝しています。
心が悲鳴をあげる前にSOSを発信しましょ。頑張り過ぎないで。
周りに知られたくない時は、私達カウンセラーを頼ってみてくださいね。
（クリックお願いします）
心理療法 ブログランキングへ
――――――――― 講座案内 ―――――――――
◎第2回ＥＬＭ勇気づけ勉強会９月開催！
アドラー心理学をベースにした大好評ＥＬＭ勇気づけ勉強会を２週連続で開催します。
終了時には心がほかほかになります。
勇気と希望をあなたの元に。
詳しくはこちら
http://ameblo.jp/732853/entry-12060786914.html
◎あがり症克服ミニセミナー開催！
あがり症の方向けのミニセミナーを開催します。
毎月一回2時間枠で、前半は講義、後半はワークで学びを深めていきます。
毎回テーマが変わり、各回それぞれに学びがあります。
ご都合に合わせて出席可能な時に是非お越しください。
詳しくはこちら
http://ameblo.jp/732853/entry-12047892630.html
―――――― ブログ ――――――
横山ゆうか不妊治療カウンセリング
http://ameblo.jp/yuka-heartfullife/
あがり症に悩む全ての人のために
http://ameblo.jp/732853/