腰や肩、筋肉、関節など痛んで辛い時に役立つアイテム！
「筋肉痛・関節痛緩和ジェル」
あなたのお好きな香りで
自分にぴったりなジェルを作りませんか？
約20アイテムあるアロマを使った手作り品が作れる
アロマクラフト講座のご案内です。
頑張った筋トレや運動の後に襲ってくる「筋肉痛」
そして、加齢ととも起こりやすくなる「関節痛」
歩行も困難なほどの痛みでツライ思いをしたという方もいらしゃるのではないでしょうか。
運動に限らず、重たいものを持ったり、同じ姿勢を続けていると筋肉痛や関節痛になってしまう事もありますよね。
とくに寒い時期には、関節の痛みもいっそう感じやすくなります。
患部を温めて血行を良くする
熱を持ってる場合は冷やす
ストレッチや軽い運動を行う
疲労回復に効果のあるビタミンB1を採る
塗り薬や貼り薬、飲み薬で緩和させる
十分な栄養や睡眠をとる
など、ここには書ききれないくらい、様々な緩和方法がありますが
筋肉痛・関節痛は、なってしまってケアする事よりも、事前に予防する事が効果的！
日々の運動とセルフケアがとても大切ですが
今回ご紹介する「筋肉痛・関節痛緩和ジェル」は緩和するだけでなく、事前予防のケアとしても大活躍してくれます！
肩こりの予防と緩和にもおススメです！
近年、整形外科では関節炎などの痛みに対して、アロマセラピーが補助療法として積極的に用いられるようになってきているんですよ！
アロマ（精油）は香りを楽しむイメージがありますが、
痛み緩和によい精油
血液や体液の流れを助ける精油
筋肉に働きかける精油
など香りだけでなく、鎮痛作用、血行促進、免疫系刺激作用などの成分が含まれたものがあります。
ジェルはすり込んだり、塗ったりするケアに適しています！
患部に塗って、軽いマッサージをすることで、筋肉のこりの緩和、むくみの軽減、老廃物にも役立ちますし、ストレス緩和やリラクゼーション効果も期待できます。
アロマクラフト講座では、実際に香りを確かめながら心地よく感じるもの、
そして、目的にあったアロマを選んでいただき
あなただけの、筋肉痛・関節痛緩和ジェルをお作りいただけます。
precious oneのアロマクラフト講座はプラナロム精油を使ってます。
ただ何となく良さそうな精油ではなく
確かな品質を分析表を添付する事で証明されている精油です。
精油選びが、とてもポイントになりますので、香りの揮発度（香りの持続する時間）
相性や香りのバランスなどアドバイスさせて頂きます。
プラナロム精油を使っている理由はこちらもどうぞ♡
「香り」はダイレクトに脳に届き、自律神経やホルモンバランスを整えることも期待できます。
季節や心のコンディションによっても香りの好みは変わるもの。
お気に入りなもので作りましょう♪
香りが好きな方
天然の香りに癒されたい方
天然成分を使いたい方
本物志向の方
手作り化粧品に興味のある方
自分では材料を揃えるのが難しくて断念した
香りが苦手な方
優しい自然の香りが好きな方
アルコールで肌が荒れてしまう
いつでもどこでも香りを楽しみたい
湿布をすると肌がかぶれて使えない
<こんな時のケアにも大活躍>
激しい運動
同じ体勢での仕事
長距離を歩く時
旅行
肩こり・首コリ
アロマクラフト講座は、
お選びいただいた精油を混ぜていただくだけですので、
不器用な方でも簡単にオリジナルが作れて、とても簡単に楽しめる講座です。
アロマがはじめての方も、しっかり使い方をお伝えさせていただきますのでご安心くださいね！
手作り品のいいところは安定剤・保存剤などの本来お肌に必要のないものを入れなくてよいところ。
さらに、ご自身のお好みの香りでお作りいただけますので、使うときに心身ともにリラックス効果も期待できます。
高校球児を持つお母さんが、湿布をすると肌がかぶれて使えないから
「これに助けられました！」と何度も作りに来てくださいました。
事前のケア、そして終わった後のケアでかなり違うんです！
お子さまから、お年寄りまでお幅広く使っていただけますので、その違いをぜひ一度ご自身でお確かめください。
毎日のケアで少しでも快適に過ごせますように♡
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