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60kg→53kgダイエットブログ

身長164cm。60kg→53kg目指すダイエットブログです。
40代ミドフォー。バセドウ病持ち。

生活の見直しとトレーニングでダイエットします。日々模索しながら目標を達成していきたいです。

どうぞよろしくお願いします。

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