たったこれだけで！足をグーしていたら身体が変わった

こんにちは。

美姿勢インストラクター新田仁美です。

「最少の動きで最大の効果」が出る

姿勢改善について発信しています。

おかげさまで多くの方から日々

効果報告をいただいております。

先日、「なるほど〜」と思うことを

言っている人がいまして

その方は

「痩せたい痩せたい」と願っていたところ

たまたま、体調を崩して痩せてしまい

ラッキー！と思っていたけれど

身体がしんどくて、動きが鈍く

体重が戻ったら、

身体をラクに動かせるようになった経験から

「痩せたいって願っちゃダメなんだな」

「もっと具体的に、自分のなりたい姿を思い描いて、願わなきゃいけないんだ」

と、気づいたそうです。

そういえば最近、うちの息子が

ハマっている本にもありましたねー

意味がわかるとゾクゾクする超短編小説 54字の百物語 [ 氏田 雄介 ]

”「彼の視線を独り占めしたい」そう願った私に、ランプの魔人は箱を手渡した。中に入っていたのは二つの目玉だった。”

※解説ページに書かれていたこと※

”願い事をする際は、正確な言葉を使いましょう”

（この本、めちゃ面白いです！シリーズで何種類も出ています）

意味がわかるとゾクゾクする超短編小説 54字の百物語【電子書籍】[ 氏田雄介 ]

冒頭の、痩せたいと願った人が

「痩せたは良いけれど、これじゃ駄目だ」

と、思ったきっかけは

ご自身の足音が大きくなって

ご家族に注意され

ガラスに映った歩く姿を見て

下垂した、だらしないご自身の姿勢に

気づいたからだそうです。

左：下垂姿勢

欲しいのは、痩せ細った身体ではなく

足運びが軽く美しく

キレイに歩ける

健康的な身体だった…

そんな話をしている時にちょうど、

他の方より

こんなメッセージをいただきました

↓ 　↓

メッセージ、ありがとうございます！

「身体が軽いな〜」くらいの

変化は感じる方もいらっしゃるでしょうが

身体がドタドタせず

スイスイ上に行く感じで歩ける

と、体感覚を感じ取るお力が、素晴らしいです

足のゴツゴツが５個出ている写真とは

これらですね！

※左に一緒に写っている小さな足は、息子の足です。笑

足のグーをする力がつくと

身体が上向きになって、

軽く動かしやすくなります。

だから、メッセージをくださった方は

ドタドタせず、上へ引き上げて

歩けるようにあったのでしょうね＾＾

足裏にも 力があると”分かる”だけでも

足裏＝全体重がかかって、潰れるところ

↓ から ↓

足裏＝床と反発する場所

…へ、大前提が変わってしまうくらい

体の使い方に変化が起きる。

体重とは別で

足裏の大前提の違いだけで、こんなに

脚の太さや

全体の雰囲気・見た目

が、変化します。

是非、皆様も

足裏をあなどることなく

すぐにペタッと潰れやすい足裏は

毎日グーで目覚めさせ

活性化させていきましょうね

「願い事は正確にしましょう」ってことで

痩せたいという単純な言葉を

安易に使うのではなく

「足裏で、床と反発したい」みたいな？

一般的には理解されないけれどw

自分には理解できる方法で

うまく、お体使っていきましょ〜

大丈夫。願い事の仕方を間違えても、

ランプの魔人のような

悲惨なことは起きませんので、

大事なのは、都度都度気づいて

修正していく力です。

応援してます！

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