こんにちは。
美姿勢インストラクター新田仁美です。
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
ええ、マニアックですよね。
分かります、私も自分でそう思います
でも、読み続けてくださり…
本当にありがとうございます
私たちはこの情報社会で、
たくさんの情報を見ています。
自分が目を向けたものしか、頭に入りません。
知らないうちに入ってくる情報が頭の中で積み上がり
↓
動かしてみることで
↓
体感していくと…
化学反応を起こすように、
ある日、ふと腑に落ちることがあります。
今すぐに理解できないと、モヤモヤして
最初はスルーしがちだと思いますが
でも
”頭の片隅に置いておくと急にパズルがハマったみたい
間違っても
また修正すればいいだけ。
間違えたという経験が得られただけ。
（それに美姿勢エクササイズは、間違えても危険な動きはないので、安心して取り組んでいただけたらと思います）
みなさまそれぞれ
ご自分の体で
こういう感覚かな？という体験を
たくさんしていただけたらと思っております。
体験の積み重ねが
やがて
変化へとつながっていくはず！
まずは、四つ這いから上手にできるように
”マニアックな四つ這いの作り方” で、
安定した四つ這いを作り、
エクササイズをすれば
下腹部のお肉が減ってきた！この方が読んだ「メルマガ」はこちら
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＊3日間と言いながら15日間続くんですけど、15日の配信後はピタッと終わりますので、しつこいメールなど送りませんのでご安心ください。むしろ寂しがってやってくださいね。
＜Amebaさんと一緒に作った「身体に良いガードル」＞
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