着ていなくても、身についている

こんにちは。

美姿勢インストラクター新田仁美です。

ネットでこんな写真を見つけましたよ！

・

・

・

・

・

着物（着付け？）の広告らしいのですが

コピーが

「着ていなくても、身についている。」

ですって！！（2015朝日広告賞 入選作）

＜引用元＞

→3年前の着物の広告が炎上→2015年朝日広告賞・入選作のコピーと2種類の写真がカッコいいと話題

この写真を見たうちの息子（７歳）が

「これ、お母さんでしょ？」と言ってくれました

右から３番目の立っている白いスカートの女性を指差して。

ほっ良かった。

一応わたくし、こんなブログ書いてるんで。笑

ええ。着物ってほんとに良いですよね

姿勢の論理的にも

清楚な仕草にも

とても理になかっていると思います。

（画像はフリー素材です。出典・ペイレスイメージズ）

姿勢を良くするとは

ガッチガチに体をかためて

疲れる状態ではありません。

（着物だって、単純にガチガチに締め上げているわけでもないですよね）

姿勢が良いとは

着物の帯を締めたときのように

お腹を適切な長さに保っている状態です。

お腹とは、ろっ骨と骨盤（腰骨）の間。

骨がない部分です。

（着物からの、いきなりの水着。笑。私ではありません。これもフリー素材です）

骨がない部分に

骨に代わる意識を持つこと

つぶれたり

伸びすぎてしまうお腹は

適切な長さに保ちましょう。

その意識を獲得するために

帯を巻くのもおすすめですし

着物を着られない方は

意識で習得するのもアリです。

＜参考記事＞

→【ボディメソッド15】お腹には骨がない。呼吸でお腹をぺちゃんこに♪腰痛解消にも

→【ボディメソッド２５】お腹が引っ込む！いつでも簡単にできて効果的なコアトレーニング

また、頭の位置も注目ですよね！

印象が全然違いますよね！

頭が胴体の上にない

…なんてことが起きているのです！

そんなこと

考えたこともないと思いますが

ついつい、スマートフォンを見る時間が増えてしまう現代社会だとは思いますが

・深い呼吸をしながらお腹を適切に保ち

・視野を広く

・スマホを見ずに前を見る

・着物を着ているイメージで

…そんな時間を大事にして

姿勢の良さを

身につけたいものですね

うん。この写真、待受にしたいわ。

何か参考になれば幸いです。

★頭の位置を戻すメソッドはこれ！

重版決定しました！ありがとうございます。

猫背が治り 小顔になる コトコト運動 1,296円 Amazon

猫背が治り　小顔になる　コトコト運動 [ 新田　仁美 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2019/6/26時点) ★体質診断はこちら ↓

◆全てが分かる美姿勢・美脚マスター講座（→こちら）　※現在リニューアル中につき募集停止中

何から始めよう？と思ったら

◆肩こり体質改善！美姿勢 超入門テキスト&動画（→こちら）