こんにちは。
美姿勢インストラクター新田仁美です。
美姿勢エクササイズをした方に
よく、よく、よーーく言われること…
それが…
「周りに痩せたね！と言われるようになりました。体重は１キロも変わっていないんですけどね！」という付け足し。
ダイエットしたい方で
特に数値を変えたい方には残念なお知らせです。
数値にこだわる方は
美姿勢は合いませんので、ごめんなさいです。
体重は変わらないそうです。
だけど、明らかに痩せたと言われるし、自分でもそう思うそうです。
こんなご感想もいただきました
↓
ウェディング前に取り組まれる方も多い
美姿勢マスター講座ですが
受講生さまはよく「どんなダイエットしたの？？？」と言われるそうです。
１キロも変わってないよ
と答えるのが楽しいんですって。笑
首の長さも変わるし
背中の厚みも変わるし
ポージングや仕草だって変わる
前への張り出し具合（お腹の厚み）も変わる
頭の位置を意識するだけで
二重アゴが改善されたというお声もたくさんいただいております。
口（入り口）から
肛門まで（出口）までが
一直線上にくるからか
消化機能の向上を感じる方も多いです。
本当に姿勢って大事！
姿勢を整えれば
体重は変わらなくても
お肉がスッキリする
多くの方が実感されていることです。
無理なダイエットで疲弊する前に、姿勢改善！
↑
これが常識になってくれればいいなあ。ほんと。
お腹のバランスに取り組むのですが
難しいけれど
うまくハマったときには
お腹がペタンコになった！と言われます
＜参考＞
私もいまだに「よい位置ってどこだっけ？」と迷う時があります。
ずっと付き合う体なのですから
ずっと調整し続ける気持ちでやってみる。
…そのくらいのゆるい気持ちの方が長続きしますよね。
参考にしてみてください＾＾