8・9月限定メニュー「夏！クールダウンアロママッサージ」

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<店内でのマスク着用に関してのお知らせ>

コロナ5類移行後の現在、マスク着用はお客様の判断にお任せしています。マスクの脱着、判断に迷われるかもしれませんが、お客様それぞれが一番落ち着く方法で店内お過ごしいただければと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。

自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト１名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。

南国リゾートに行きたいな、と妄想していたら、2009年に行ったインドネシア、バリ島のスパスクールの事を思い出しました。

そのスクールでは、バリニーズマッサージと、ホットストーンマッサージのコースを受講し、

旅の後半はウブドの大自然のホテルやスパ、オーガニックレストランなんかを満喫した思い出です。

そんな事を思い出したのも、何かのメッセージかな？と思い、バリ島で買ったマッサージストーンを使った季節メニューを考案しました。

大都会東京の小さなサロンですが、バリリゾートに来た気分になっていただけるような、ひとときをご提供できたらと思います。

 前置きが長くなりましたが、詳細です。

 \ 8・9月夏季限定メニューのお知らせ /

夏のクールダウンアロマボディ

温冷ストーンを使った、暑い夏を爽快に過ごすための期間限定アロマボディトリートメント。

「あったか〜い」石のストロークと「ひんやり〜」石のストロークを繰り返す事で、夏の自律神経を整えるメニューです。

効果

・疲労回復効果

・冷えの改善

・体温調整機能の正常化

・免疫アップ

など

お客様のお身体の様子や部位によって、ストーンの温度刺激が強すぎないよう、適度に温度調整しながら、

通常のアロマボディ施術に、40〜50度の温ストーンと、25〜30度の冷ストーンを交感神経・副交感神経のある首から背中、夏でも冷える脚に使用します。

圧の強さも、石の温度も程よい刺激で進めます。

ポイントは、温感は副交感神経(リラックス)に、冷感は交感神経(血の巡り)に働きかけるところ。

サウナと水風呂のように、温冷の刺激を繰り返すことで、交感神経、副交感神経のスイッチの切り替えが上手くいくようになり、夏の疲れ予防に繋がります。

そして、終わった後はスッキリ爽快！

でも体の芯はじんわり温かい。元気をチャージしていただける、夏のアロマトリートメントをお楽しみください。

料金(税込)

施術以外の所要時間には、足浴と、ティータイム、カウンセリングが含まれます。

施術70分(所要時間90分)　9,000円

100分(120分)　12,900円

130分(150分)　14,900円

現金、クレジットカード、paypay、せたがや子育て利用券をお使いいただけます。

———————-

夏の「気・血・水」の乱れを整える施術を考えていた際、天から降りてきた、若林ひらめきメニューです💡

その後、セラピスト仲間の身体を借りて、１ヶ月かけて完成させました。

正直なところ、文章を読んでもピンとこない方、少なくないと思います。

思い切って、私を信頼していただける方へお届けできたら嬉しいです。

サロンは大都会東京ですが、バリリゾートのリラックス開放的な空気感をお届けできたらいいな、と思います🏝️

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Special  summer seasonal menu

 Aug〜Spt/2023  

"Chill out stone massage  for summer "

I use worm stones and cold stones with aromatherapy body massage.

You can restore your nervous system , massle pain , light sleep , stress ,  to  health .

price

foot bath time befor massage  and tea time after massage are included required time.

90min　9,000yen

120min　12,900yen

150min　14,900yen

cash , cresitcard , setagaya childcare vaucher ,paypay , are available for payment.

Address 

Okusawa 7-18-4-102,Setagaya, Tokyo 

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reservation ↓

プリアボディ | 予約

ご予約お待ちしております♪

　　　　

 あとがき

品川水族館に行ってきました。

息子がヒトデを触りたいというので、行ったことのないこちらへ行きました。(触れ合いコーナーは残念ながらありませんでした。)

日曜日でも、午前は空いていて良かったです♪

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プリアボディ

住所：東京都世田谷区奥沢7-18-4-102
 

アクセス：九品仏駅徒歩１分/ 自由が丘駅徒歩８分　
 

営業時間：平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)土祝/9:30〜19:00(L.O18:00)

定休日:木曜日、日曜日

お問い合わせ：03-6432-3975　/　 relaxation_salon@preabody.jp 

※女性専用・予約制

・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金、クレジットカード、せたがや子育て利用券をご利用いただけます。 

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#寝付けない夜にしていること

首のストレッチ。

首周りの筋肉のコリが慢性化すると、自律神経を圧迫して、さまざまな不調が出るよ。

仕事と育児の両立

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自由が丘の端っこ、九品仏駅前でセラピスト１名でアロマトリートメントと骨盤ケアのサロンをしています。オーナーセラピストの若林です。

 今日は、2人目の産休に入ったリピーター様と、もうすぐ仕事復帰するご新規様で、どちらも仕事と育児の両立の話になりました。

サロンの話ではなく、これから仕事復帰を迎え、不安感のあるお客様の励ましになれたらと、取り止めのないワーママ目線の話です。

仕事と育児の両立のこと。

仕事復帰すると途端に、時間に追われる毎日です。

いっつもギリギリ。

自分だけでなく、子供にとって家族にとって何が正解かわからない中で色々悩むし。

両立大変ですよ。大変に決まってます。

でもね、

失うものばかりでなくて、得るものもかなり大きいから、大変さも「なにこの状況。」と楽しんじゃって欲しいな、と思います😂！

とあるお客様が、息子の癇癪が酷くて毎日限界で、多摩川に置いてくるか、養子に出そうかと本当に考えた、というお話を聞いて、本当たぶんみんなそんなじゃないでしょうか。

産む前の理想と現実のギャップたるや、地下100階と東京スカイツリーのてっぺんもの差。

我が家はもうすぐで5歳で、1年前の癇癪も嘘のようにおさまりました。

嘘のように楽になるタイミングがいつか必ずやってくるという先輩ママの言葉が、最近になってようやくわかります。

私の好きな言葉。

大変な時、思うようにいかない時は、これから成長するという証。

仕事と育児の両立により、

まず、タイムマネジメントスキルは格段にレベルアップ。

その他、段取り力、メンタル維持のためのスキル、土日の作り置きスキル、不足の事態に備えての先回り準備スキル、徹底した家族の体調管理能力、１分たりとも無駄にしない集中力、期待しない力、あきらめ力。

子育てしなかったら元々マイペースの私には備わっていないであろうスキルばかり。

子供もそんなママの背中を見て、共働きってこんな感じ、というのを学んでいる。と思う。

でも、実際のところ仕事の日より、一対一で子供と1日過ごす休日の方が格段に疲れるので、専業主婦のみなさんの我慢強さと、おおらかさ、本当、心から尊敬しますっ！

そして、周りのいろんなフォロー、ジジババや、ママのお仕事のフォローにまわる皆さんも、頼りないパパも、

世の中を遠目で見ると、母の自分だけが大変なのではなくて、まあるくなって皆んなで大変さを分け合って子育てしてるんですよね。

大変なのは子育て世代だけではないよね、とも思ったりします。

政治家の皆さんには、本当頑張ってほしいと思います。

皆さん、お疲れ様です。

写真のアップルパイは、先週の7/7、山あり谷あり10年目の結婚記念日に。

プリアボディオーナー若林

7月まで、足裏から整えるキャンペーンを実施中です。

『【キャンペーン5〜７月】足の疲れすっきり！フットリフレクソロジーの特別セットメニューのお知らせ』

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ご予約お待ちしております♪

毎月第１月曜日に「東洋医学のベビーマッサージ&ママの骨盤ストレッチレッスン」を行なっています♪

前回の様子↓

『ベビーマッサージ×骨盤ストレッチ教室を行いました。』

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マタニティアロマトリートメントのご新規様

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 本日3名のお客様の施術、終了しました。

ここのところのご新規様は、ご近所にお住まいのマタニティさんが3名様続きました。当店見つけていただいてありがとうございます。

私は医療系の資格もなければ、すごい資格を持っているわけでもないです。

マタニティや産後の専門の講座を受講して、経験を積んできた、というだけ。

しかし、振り返ってみたら、ありがたいことに9年間で1000件以上のマタニティ施術を行っておりました。

女性にとって、妊娠中だってなんだって、リラクゼーションの癒しの時間は必要とされてるんだ！と、確信している次第です。

みなさんも1週間お疲れ様でした。

週末ゆっくり休んでください😊

今週末は土日お休みをいただきます。

プリアボディ若林

————————————

preabody プリアボディ

東京自由が丘アロマトリートメント&骨盤矯正サロン

女性専用/子連れ可

🌱九品仏駅徒歩1分/自由が丘駅徒歩8分

🌱営業時間 9:30〜17:00

🌱定休日 木・日

🌱LINE ID @mjt8147n 

7月まで、足裏から整えるキャンペーンを実施中です。

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リフレクソロジー講座でリフレクソロジストになろう！

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コロナ5類移行後の現在、マスク着用はお客様の判断にお任せしています。マスクの脱着、判断に迷われるかもしれませんが、お客様それぞれが一番落ち着く方法で店内お過ごしいただければと思います。

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今日はセルフタッチの素晴らしさをお伝えできたらと思います。

先日、長年の腰の不調を抱えた方からのリクエスト開催で、リフレクソロジー講座を行いました。

今回は、埼玉県からお越しいただきました！

東京や埼玉に数多くあるセラピストスクールや無数の講座の中から、当店を見つけていただき、強いご縁を感じずにはいられません。ありがとうございました。

お忙しい中、感想を送っていただきました。

    

こんばんは。
今日はありがとうございました。

講座中、話を聞けば聞くほど、痛みの理由や体は常に全てに繋がって、循環されていることが理解でき、
自分の不調とも繋がっていることを改めて確認する良い機会になりました。

30代で子供を持てなかった思いがある中で、椎間板が潰れて子供を持つどころではなくなってしまったと、落ち込んでいる中で、

こちらのメニューの骨盤矯正や妊活の文字に少しだけ前向きな気持ちをもらえたのが、こちらに行ってみたい、というきっかけでした。

次回は妊活で利用できたらと思います。
いろんな意味で感謝いたします。
夜分に長文失礼いたしました。ありがとうございました！

妊活のメンタルの辛さは、私も実体験済みです。

こればかりは、期間が長くなればなるほど、自分対自分の構図になってくると思うのですが、

どんどん自己評価が下がっていってしまったり、自分を否定してしまったり、するんですよね、妊活って。

講座でお伝えしている大事なことは、「触れる」ことの意義。

テクニックの多さや細かい手順は、大事ではありません。

自分で自分に触れるセルフタッチ。

それって、自己肯定感や自己愛につながること。

きっと今回受講して下さった生徒さんも、それが必要だと直感で感じ、当講座にたどり着いてくれたのかな？と思いました。

自分自身をいたわること、自分自身の機嫌を良くすること、自分自身の体を大事にしていたら思わぬ形で自分から自分へギフトが来ますよ〜。本当に(^^)

講座は家族や身近な人に行うタッチケアの一つとしても、自分へのセルフケアとしてもご受講いただけます。

今回は、自分で自分に行うリフレクソロジーをご希望でした。

自分へのタッチングケア、素晴らしいですよね。

「触れる」ことって不思議です。

触れるだけで、リラックスホルモンは分泌され、それだけで脳から全身リラックスして、体全体が緊張がほぐれて、コリが緩み、心もほっとします。

手の温かさってすごいな、といつも感心します。

そんなタッチの気持ちよさを受講中に実感していただけたら幸いです。

具体的なリフレクソロジー講座のテクニック内容ですが、

相手がいる場合は、自分自身は座って相手の足裏と向き合う形で施術をしますが、

自分自身で行う場合は、あぐら座りと、膝立て座りで行います。

時間が２時間と限られているので、ポイントと要領を絞って、お伝えします。

禁忌事項、注意事項、しっかりと正しく圧をかける方法、指や手を痛めない方法、

それぞれの部位での力加減、表皮から触れていき、どの深さの層や組織にアプローチしたいのか、で力加減や速さが変わること。

反射区の刺激、

そんなことを丁寧にお伝えしています。

毎回マンツーマン開催なので、テキストは共通でも、掘り下げていく部分は毎回違う、オーダーメイドレッスンで進めていきます。

リフレクソロジー講座は、

マンツーマン2時間 9,900円

(テキスト代、自宅練習用30mlオーガニックオイル代含む)です。

１DAY講座を、他にもハンドトリートメント講座やベビーマッサージ講座を行っています。

『ベビーマッサージ×骨盤ストレッチ教室を行いました。』

ハンドトリートメント講座の前回の様子です。

『ハンドトリートメント講座、行いました。』

リクエスト開催で、お好きな日時で調整します。お電話でも、インスタからでも、LINEからでも、ご連絡お待ちしております。

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妊活にもお役立てください。

7月まで、足裏から整えるキャンペーンを実施中です。

『【キャンペーン5〜７月】足の疲れすっきり！フットリフレクソロジーの特別セットメニューのお知らせ』

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住所：東京都世田谷区奥沢7-18-4-102
 

アクセス：大井町線九品仏駅徒歩１分/ 東横線大井町線自由が丘駅徒歩８分　
 

営業時間：平日/9:00〜17:00 (L.O16:00)土祝/9:30〜19:00(L.O18:00)

定休日:木曜日、日曜日

お問い合わせ：03-6432-3975　/　 relaxation_salon@preabody.jp 

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