「安産力を高める骨盤ケア」
トコちゃんベルトの開発を手がけている
助産師さんとカイロプラクターの方によって書かれた本です。
妊娠のステージによってやるべきことや生活でのアドバイスがわかりやすく、イラストで紹介されています(^ ^)
妊婦整体のスクールに通ったセラピストの私からしても、こんな体操をしてください、とか
寝るときの姿勢はこんな風に工夫してくださいとか
的確だなぁ、と。私も色々参考にして実践しています！
特に、おすすめしたいのは仕事をしていたり、二人目三人目妊娠中で、自分の体のケアする時間のない妊婦さん。
仕事をしていると、マタニティヨガとかのレッスンの類は、
スケジュールが合わなかったり、忙しかったりでなかなか行けないじゃないですか。
動きたいだけなら、お家でできるようにマタニティ向けのDVDを買って実践したり、youtube を見ながら実践したり、自宅でもいろいろできますけど、
根本的な「妊産婦の体の知識」のお勉強としてこちらを読んでおくと、自分の体が今どういう状態なのか把握できて、とてもいい勉強になります。
分娩の時のトラブルや、産後のトラブル予防のために、妊娠期間中にこういうのをやっておくといいですよ！
というのも紹介されているので、お産に対しての漠然とした不安感のようなものが少し解消されるかと。
是非一度目を通してみてください(^ ^)
※料金は、全て税込価格です。
東急大井町線 九品仏駅 徒歩１分
東急東横線、大井町線 自由が丘駅 徒歩８分
【女性用・予約制】（男性もご紹介でご利用いただけます。）
【営業時間】 10:00〜20:00 (L.O19:00)
ご希望の方は前日までの予約で9:30〜も承れます。
【定休日】 不定休
【Tel】 03-6432-3975
【Mail】 relaxation_salon@preabody.jp
・施術中は電話にでられないことがございます。
・お支払いは現金のみとなります。
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