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−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
 
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何かの本に、
上手くいかない理由を
 
 
 
一般人は
社会のせいにする。
 
 
 
小金持ちは
運のせいにする。
 
 
 
大富豪は
自分のせいにする。
 
 
 
 
って書いてあったのだけど、
面白いくらい、本当だなーーと思う。
 
 
 
 
ダイエットもそう。
 
 
 
でも。だって。
親がご飯食べろって言うから。
仕事が忙しくて。
 
 
 
よく聞く言葉。
でもね、本気で忙しい人ほど
そんなこと言わなかったりするんだよねニコニコ
 
 
 
 
 
わたしの周りは
一般人も、自分で会社立ち上げたオーナーも
いろーーーんな人がいる。
 
 
 
 
忙しい人ほど
私が〇〇しとけばよかったね、ごめんね。
って、
例えば私がミスしたとしても、
あなたに非はないのにえーん
ってくらい、寛大な心で受け止めてくれる。
 
 
 
 
だから、人が集まってきて
この人のためになにかしよう!って
感謝の気持ちが周りの人の行動を変えて
それがお金になって返ってくるから
大富豪なんだなー
って、改めて思いましたとさ。
 
 
 
you first ,  me second
 
 
 
あなたのために。
あなたの幸せのために。
自分の損得じゃなくて。
 
 
 
それって自分が満たされてるからできること。
まずは自分を愛してあげようピンクハート
まずは自分を大切にしてあげようピンクハート
 
 
 
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夏が終わって、
クリスマスに向けてクリスマスツリークリスマスベル
たまにはダイエット以外も
お伝えしようかと、
スキンケアセミナーを開催しますピンクハート



って、ブログ以外で募集かけたら
2時間で20名満員御礼!!!!!!



ありがとうございます!!


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もしかしたら、
また募集かけるかもしれないので
念のため、ブログにも詳細を…




【エステ行くよりセルフケア!】

ピンクハート素肌偏差値アップセミナーピンクハート



男性に聞いた

「がっかりした女性の肌」ワースト3



3毛穴が目立つ

2くすみや黄ばみが目立つ

1厚化粧



あなたは大丈夫??

男性にがっかりされない素肌を作って

クリスマスを迎えましょうピンクハート



◆素肌力こそ美肌の近道!

ファンデーションいらずなスキンケア知識

◆実践!お肌が喜ぶスキンケア

マイクロスコープを使った肌診断!モデルさんもしているスキンケア方法を伝授!

Q&A




◇講師紹介


国際エステティシャン、コスメコンシェルジュ、ダイエットアドバイザーとして活躍し、約8000人もの女性の悩みと向き合ってきたトータルビューティーアドバイザー。過去には女優さんやモデルさんを担当したことも。


エステに行くよりセルフケア!をテーマに健康で美しい女性を創るアドバイスをしている




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↑スコープを使ったお肌チェックはこんな感じ




また、2回目開催するときは
ブログでも募集かけたいと思いますピンクハート



ではまたニコニコ






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どーも、人体実験大好きな私ですピンクハート



この前、ダイエット講座で伝えてる
基礎中の基礎を
あえてやめてみたピンクハート



そしたら、眉間にシワがよる騒ぎに笑



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・足が浮腫む
・寝起きが悪い
・日中眠い
・ささくれが…
・甘いものが食べたい
・食欲が止まらない…




なんなのこれーーー!!!!
講座くるお客様の悩みじゃないかーーー!!!!




本当に基礎って大事だと実感




逆にね、基礎中の基礎を
やり過ぎなくらいやったバージョンの
人体実験も経験済み。




その時は
びっくりするくらい体が軽かったピンクハート





体の材料を入れる
体がよろこぶ




体がよろこぶ
体が応えてくれる




体が応えてくれる
綺麗がついてくる!!!




あなたの体は??
なんて訴えてる??



私と一緒に体を喜ばせてあげようピンクハート





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夢は紙に書こう♡



わたし、20歳の時から
夢の100リストを書いてます星




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時間もお金もコミュニティも
今、自分に取り巻く全てをとっぱらって
子供の頃に戻った状態で
やりたい事を100個書くというやつ流れ星




結構叶ってたのと、
20歳のときの夢と
今やりたいことが異なっていたので、
また新しく描き直しましたピンクハート





そんなわたしの
おすすめの書き方をひとつキラキラ





夢は縦書きに書くこと!!





横に書くと、目が横に動きますびっくり




そうすると、
頭も横に振るから
できないって潜在意識に落とし込まれちゃうそう雷




だから、
縦書きに書いて
頷くように目と頭を縦にふることで
できるを潜在意識に落とし込むキラキラ




って、裏技ピンクハート




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あとね、最近知ったことをシェアピンクハート





ハーバード大で
卒業生にアンケートをとったそうな秘密




卒業時に明確な目標と
具体的な計画を
紙に書き留めてるかどうか




星もちろん!
目標や計画を決めて紙に書いたよー!
3%



星うーん、
考えてはいたけど、紙には書かなかったよ。
13%



星いや、何もしなかった…
って人たちが84%



だったそう。
それから、彼らのその後を追ってみると
彼らの10年後の収入に大きな差が!!!!!!




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13%の考えてはいたけど
紙に書かなかったグループは
84%の何もしなかったグループと比べて
2倍の収入に!!



一番びっくりなのは
ちゃんと考えて、紙にも書いたグループは
他のグループと比べて
10倍の収入を得ていたそう!!





ま、全員が全員じゃないだろうけど、
紙に書いて10倍の収入になるなら
書くよねw




その、10倍になった収入で
やりたかったことにチャレンジして
夢が叶うのなら、
書くよねラブラブ




みなさんも、ぜひ
今を取り巻く環境をとっぱらって
やりたいこと100個書いてみてピンクハート



あなたの子供頃の夢はなんですか?







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肥満外来の佐藤先生のセミナーに
参加してきまして、
眠りについての室内環境や、
お水の質について医学的なあれこれを
教わってきたのですが、
栄養のことについても言及されていましたキラキラ



今回はその栄養について星
(セミナーの詳しいことはまたあとで
ブログにしたいと思いますニコニコ)




私も参考にしている
マクガバンレポート
チャイナスタディについても
おっしゃっていて。



【食事が病気を作る】



ハーバードのお医者さんは
患者さんに栄養指導をするナイフとフォーク


そして、
ビタミン、ミネラルを摂るのは
サプリメントを摂らないと摂れない。
とまで言い切ってますハッ




ダイエットの本来の意味って
健康になるための食事療法




現代の食生活では
カロリーは充分あるけど、
カラダ本来の機能を果たせるような
栄養量はほぼないので、
サプリメントは必須キラキラ



薬って
後ろから読むと
リスクだからねゲッソリ




私は、極力、お薬を使わないように
植物の力で免疫高めたり
病気にならないように
細胞の修復がしっかりできるように
寝てる時の室内環境に
こだわっていますピンクハート




室内環境まで言及してないけど、
チャイナスタディを分かりやすくしたDVDが
こちら。



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"FORKS OVER KNIVES"




ダイオキシンは体に危険ですよー笑い泣き!!
と、世界中に知らしめた
コリン キャンベル先生のDVDですピンクハート



たぶん、食生活について
考えさせられるような内容なので
一生関わっていく自分の体のために。
大切な人と元気で過ごすためにも
是非一度見て見てくださいピンクハート