オーナーエステティシャンが教える脱エステ -10ページ目

ダイエットで若返り！？

ご訪問ありがとうございます

−10キロ！体脂肪−17%！

解剖学ダイエットアドバイザー

吉田あいです

初めましての方はこちらから♡

去年、ダイエット講座を受けてくださったお客様とランチ

そのときの記事はこちら

→何やっても痩せなかったのに…

1ヶ月で1.5キロ減され、

嬉しかったらしく

私が聞く前に連絡くれた方

笑

仲良くなって

ちょこちょこお会いしてて

そういえば、出会ってそろそろ１年だよねー

という会話をしていて、

一年前と比べてみたら

肌が確実に

綺麗になってる！！！

ダイエットもそうだけど、

それより肌の乾燥が

とっても気になってしまった私。

栄養が足りなくて

肌まで回ってないんだろうなと

肌にからめてアドバイスして

素直に行動してくれていて

去年と比べて

年齢重ねてるはずなのに、

見た目年齢若返ってるーーー

肌質だし、顔隠してるから

去年の写真と比べても

全く分からなくて伝えられずに

悔しいのだけども

私のダイエット講座受けると

肌質が良くなった！というお声が

本当に多い

肌は内臓の鏡。

肌が綺麗になったのは

ちゃんと栄養回り始めた証拠

正しいダイエットをすれば

綺麗も手に入るよ

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【第1回】環境ホルモンってなーに

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私はペットボトルを極力飲まないし

(詳しくはこちらの記事へ)

水道水もウォーターサーバーも飲まない。

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いつもお水を入れて持ち歩いてる

BPAフリーのボトルについて話してたら

ねーねー

女性ホルモンとかは分かるけど

環境ホルモンってなーに？

なんか体に悪そうだけど

ホルモンなの？

と、質問頂きまして。

確かに。

分かる人しか分からないワードだ！

と、言うことで

環境ホルモンについて書こうと思います

題して

あいちゃんに

なんでも聞きやがれ！

第1回

環境ホルモンってなーに

ホルモンってついてるから

女性ホルモンだとか

男性ホルモンだとか

思う人多いかもしれませんが、

ホルモンではないのです！

もちろん、焼肉のホルモンでもないよ

環境ホルモンの別名は

内分泌撹乱成分(ないぶんぴつかくらんせいぶん)

といって、

体の中に入ると

ホルモンみたいに作用するんだけど

ホルモンではないから

体に害が出てしまう

環境下に溢れてる化学物質。

だから、ぜーんぜんホルモンではないの

体の中をぐちゃぐちゃにする化学物質

っていうくらいの認識でいてくれたらいいと思います。

体にはホルモンを受け取る

レセプターと呼ばれる

受容体があるんだけど、

本物のホルモンじゃなく

なんちゃってホルモンがそこにいくから

普通とはちょっと違ったことが

体に起き始めるのです

内分泌撹乱成分(ないぶんぴつかくらんせいぶん)なので

内分泌っていうと

脳下垂体

甲状腺

副腎

膵臓

精巣・卵巣

などの臓器

ということで、

知能低下

学習障害

ADHDなどの注意力欠如

鬱

流産死産、不妊

が挙げられるの。

しかもね、

環境ホルモンに関しては

あなたが何も意識してなければ

3世代先、

あなたの子供

あなたの孫

にまで影響が与えられます

本当に最近不妊が増えてるよね。

エステティシャン時代も

よくお客様が不妊治療中の方が多かった

クラスに1人落ち着きがない子がいる。

くらいだったのに、

今だと落ち着きない子だらけだよね

鬱で自殺者が増えているらしい

環境下にある化学物質(環境ホルモン)って

一切摂らないのは無理があるけど、

毎日摂りすぎることによって

大変なリスクになるのです

次回はどんな環境ホルモンがあるのか

お伝えしていきますね

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みんなに伝えたい大切なこと。

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いきなりですが、

天国のおじいちゃんのところに

おばあちゃんが行ってしまったため、

この前、最後のお別れをしてきました

久しぶりの再会楽しんでるかなー

よく2人で旅行してたから、

天国でも色んなところ行ってるんだろうな

今回の件でみんなに伝えたいことがあって。

今でも覚えてるんだけど、

おじいちゃんのお葬式のときに、

なんか腕がおかしいんだよね。

って言ってたの。

その数日後に倒れて診断されたのが

脳梗塞

腕の調子がおかしかったのは

一過性脳虚血発作。

脳梗塞の初期症状です。

脳梗塞で倒れてから

あれよあれよとどんどん症状が悪化。

今の私の知識なら

今の私の情報量なら

もしかしたら

脳梗塞にならないで済んだかもしれない

病気になってからじゃ遅いんです。

天国のおじいちゃんも

ずっとガンの闘病生活をしてました。

抗がん剤を使ってたと思うんだけど

抗がん剤は

がん細胞が消えた。

わけじゃなくて

がん細胞が後退した。

から、効果がある。

という医療関係者の認識。

そのままの生活に戻ると

また再発。

脳梗塞も、ガンも

全て食源病。

遺伝じゃない。と言っても過言じゃない。

今の私の知識なら

今の私の情報量なら

もしかしたら

ガンにならないで済んだかもしれない

別に自分を責めてるわけじゃなくて

みんなに知ってもらいたいことがあって。

今回のことで

情報量って本当に大切だと痛感

それとともに

情報の質も本当に大切だと痛感

今じゃネットもあるから、

情報自体はたくさん世に出回ってる。

溢れすぎてる情報の中で

私が大切にしているもの。

それは

誰から聞くか。

信じてる人の情報か。

たまに

え、だってネットに書いてあったんだもん。

とか言う人いるけど

あなたはネットの

顔も名前も知らない人の情報を

信じるんですか？

例えば

自分がガンになって余命宣告受けたとする。

あなたはネットの情報を信じますか？

余命宣告受けたにも関わらず回復した人に

会いに行って得た情報を信じますか？

実際の物やことを

自分の目で見てないのに

自分の肌で感じてないのに

見ず知らずの人のネット情報を信じる

私はそうなりたくない。

だから、

ネットの情報も参考にはするけど

信じてる人から、本人から

自分の目で見て聞いて

情報を得るようにしてます

情報を得ることも

人生の選択肢が増えるから大事だけど

誰からの情報なのか。

情報の質も大切です。

私の発信も

ただのネット上の１つの情報に過ぎない。

それでもいい。

信頼出来る人に私がなればいいだけで。

私は今いる大切な人たちを

情報の質で守りたいと思います。

これからも質の良い情報提供できるように

情報の質にこだわって勉強し続けて

発信していきます

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夢がまたひとつ、叶いました

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吉田あいです

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未来のことを考えて、

いくつか収入源を持ってるのですが

家以外はほとんど同じエリア。

なので、思い切って

引っ越しました

引っ越ししてからというものの、

基本、活動圏内が徒歩圏内なので

タクシーか徒歩の生活に

私の夢リストに

“満員電車に乗らない生活”

というものがあって、

会社員を卒業して、それはクリア

だけど、私が関わる人たちが変わり

"電車にすら乗らない生活"

を送ってる人たちが

周りにたくさん増えて

最初は思いもしなかったけど、

私の夢リストに

"電車にすら乗らない生活"

が追加されました

この度、その夢も

ほぼほぼクリア

たまに電車も乗る生活に

電車にすら乗らない生活にしたら

電車代の節約

移動時間の節約にっ♡

これ、

めっちゃおすすめ

ただ、都内となると

家賃高いじゃん。という人が

いると思う。

でもさ

電車代の節約→その分家賃に上乗せ

移動時間の節約→その分、できる仕事が増えて収入もアップ。

結果、家賃の高くなった分だけ

収入も増えるようなスタイルになる。

増えた時間で何ができるか。

って、考えることもできるよね

行動しないと意味ないけど。

家賃高いから住めない

ではなくて！

家賃をカバーするために、

どうやって収入増やそう？

を考えると

おうちが近くなって、通勤ストレス無くなって

収入もアップ

今と変わりたいなら、

変わるための行動を

わたしの交通事情の夢リストは

満員電車に乗らない生活

↓

電車にすら乗らない生活←今ココ

↓

基本車移動

↓

運転手のいる生活

なので、これからも夢を叶えてきます

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成功者が口を揃えていう未来の引き寄せ方。

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最近、経営者の方たちから

よく聞く言葉がありまして。

その言葉は

"周波数"

ラジオのチャンネルを合わせるように

人にも周波数があるんだよ。

っていうお話

ラジオよりも、

テレビの方が分かりやすいから

テレビで例えると

4チャンネルが見たかったら

リモコンの4チャンネルボタンを押すよね

でも、裏では6チャンネルもやってる。

だけど、チャンネルを合わせてないだけで

6チャンネルを見ることができない。

2番組同時に見れるテレビなら別だけど笑

人も一緒で

自分が放ってる周波数と

ぴったりの周波数の現実しか

見れないようになってる

ただね、

テレビやラジオとは違って

チャンネル変えたら

すぐ切り替わるものではなくて

人間の周波数にはタイムラグがあるみたい。

つまり

過去、自分が放った周波数で

今を見てるんだけど、

自分が引き寄せたい未来を

今から作ることも可能ってこと

人間の周波数は感情

今の現実が気に入らなくて

嫌だなー、困ったなー、不安だなー

って感情を持つと

嫌だなー、困ったなー、不安だなー

って感情の未来を

番組予約してるのと同じ。

嫌な未来を番組予約しちゃってるの

未来に見たいものってあるよね

私は未来でも

ワクワクしていたいし、

行きたい時に

好きなところに旅行したり

大好きな人たちと

いつも笑顔で過ごしたい

そんな未来を描いてるなら

その未来に得るであろう感情を

今、先取りして感じればいいだけ

今の現実は自分が引き寄せたもの。

良いも悪いも。

チャンネルを今から予約しよ

私は嫌なことがあったとき、

大好きなカフェに行ったり

今、ハマってるハリネズミ見たり、

何より、会ったら元気になる人に会いに行く

ワクワク

ドキドキ

るんるん

幸せーーー

っていう感情に切り替えて

未来の感情を番組予約してます

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