こんにちは！ボディメイクスタジオ
Wakabody代表
wakanaです💕
↑埋まりした！ありがとうございます。
お休みしていたカラダにスイッチを入れましょ
さて、
今日は頑張って下さっている皆様のレッスン風景を少し。
元々スレンダーなモデル体型のお客様。
運動不足解消のため、さらなる美脚を手に入れるためマスターストレッチを取り入れてトレーニングしています。
まずは、大きく激しく動かさず、
ゆっくり、じっくり使っていなかった筋肉に意識を向けていきます。
それだけでも
「きっつーい！！」
とこの表情(^_-)☆
私自身お尻トレーニングには苦労したので
独自の効かせるメソッドを取り入れております！
楽しく筋肉を使っスッキリ爽快に！
要予約 ０７５－７４６－６３１２
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