• 10月3日 体脂肪量推移。の話。

• 9月28日 筋肉量推移。の話。

• 9月26日 体脂肪量推移。の話。

• 筋トレダイエットへの専念！もう体重は気にしない。の話。

• ダイエットってなんだっけ？筋肉と脂肪と内臓の割合。の話。

• 9月21日 体重推移。の話。

• 減量部隊（僕の意思）と反抗軍（実家の飯）の争い。の話。

• 31週目の過去と目標の振り返り。の話。

• 9月12日 体重推移。の話。

• 増量中。9月5日 体重推移の話。

• 実力を出すために大事な事？：筋トレ覚書。の話。

• （お盆休み ＋ 来客） × 食事 ＝ 太る。8月22日 体重推移の話。

• 低温調理器具でハシャぐ。の話。

• 水槽その後。小エビ投入！の話。

• 8月8日 体重推移の話。やっぱり大阪は太る・・・。

• 生体受け入れ前チェック！水槽立ち上げ 1週間後。の話。

• 7月25日 体重推移。の話・・・やっぱり大連出張は・・・。

• 水槽立ち上げ！の話。

• 7月18日 体重推移。の話。

• 水槽再開！の話。

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