アーユルヴェーダ古典による「病気の３大原因」
英国からこんにちは
まりこラベンダージョーンズです。
古代インド哲学から
生まれたヨガの姉妹科学である
アーユルヴェーダ古典の立場から
「病気の作り方」について
いちばん根本的な原因は
自然のリズムを無視した暮らしです。
逆にいえば
不調や病気を防ぐには
「自然のリズムで生きる」こと。
つぎに「知性の誤り」
別名は
をご紹介しました。
3つ目の原因として、
このブログで
「感覚の誤り」について。
感覚器官のケアが大事
アーユルヴェーダの賢者である
古代インドのチャラカによる
病気の作り方には３つ
- 自然のリズムを無視する（概日リズムや季節的要素）
- 感覚器官をきちんと使って周りの状態・様子を捉えていない（感覚の誤り）
- 誤った行動を選択する（知性の誤り）
正しい行動を選ぶためには
身の回りで起こっていることと
自分の中で起こる変化
この両方をとらえる必要があります。
その時、わたしたちは
目・耳・舌・鼻・皮膚
という5つの感覚器官をつうじて
毎日の変化を感じているのです。
だから、まず五感を研ぎ澄まして暮らすこと
そのために五官のセルフケアをする習慣が大事
その集大成がアーユルヴェーダという
古代インドの医学であり家庭の健康法です。
具体的な感覚器官のケアについては
過去記事
「五感をとぎ澄ます」もご参考にどうぞ。
それでは、また！
愛と感謝を込めて♥
まりこラベンダージョーンズ
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