ロンドンとコッツウォルズ田舎発♡まるごとセルフケア塾のまりこラベンダージョーンズ ヨガセラピスト・アーユルヴェーダヘルスコーチ
こんにちは!
まりこ ラベンダージョーンズです。

心身の不調をなんとかしたい、もっと元気になりたいと感じている方へ


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  • 25Sep
  • 21Sep
  • 20Sep
  • 11Sep
  • 09Sep
  • 07Sep
    • ”乙女座の新月じゃよ。ダイエットにおすすめらしい。”

      今日は乙女座の新月。ダイエットも含めて身体を整えることにおすすめの1ヶ月なのだそう。   ↓↓↓ということはゆらぐ季節のリセット習慣を始めるにもピッタリということです♪きのうのブログでこ紹介したオンライン講座手前味噌ですがとってもコスパの良い体験講座です。ぜひ詳細だけでもチェックしてみてくださいねゆるデトックスおうちリトリート人生に余白を作りませんか?ゆらぐ季節のリセット習慣講座ゆらぐ季節のリセット習慣講座季節の変わり目に身体と心慈しむセルフケア講座marikoyoga.teachable.com

  • 06Sep
    • 痛い目をみて反省しました!の画像

      痛い目をみて反省しました!

      先延ばしにしてること、ありますか?こんにちはまりこラベンダージョーンズです。はじめましての方はこちらの自己紹介をご覧ください。新しいことを取り入れるためにこんにちは!里帰り中の神奈川からお届けします。​まだ2週間の隔離期間が終わらずおこもり中にやるべきことを粛々とやっています。​​先週はノートをデジタル化したくて新しいツールを買いました。お絵描きやノートの整理などが手書きで色々できて楽しそうなApple Pencilです。​ところが複数のデバイスで同期できるノートアプリGoodNotes を導入できるパソコン環境を整えるのに思いのほか時間がかかり半日以上かかってしまった〜w​IT系が不得意なので長時間かかってしまいその日に予定してたことが出来なかったのは残念。​とはいえバックアップやアプリ更新などの​「大事だけど緊急でないこと」は後回しや先延ばしになりがちです。​が、ワタクシこの一件で反省いたしました。めんどうくさいから難しいからと先延ばししてあとで痛い目をみるのは自分です。​痛い目をみた理由は「大事で非緊急なこと」を後回しにしたから​大事でかつ非緊急なことは「投資時間」と肝に銘じます。​そして今回きちんと時間をかけてかつて無いほどスッキリしたからこの軽やかさを忘れないよう自分へのメモ。​えらいぞ私!​新しいモノを迎える前に定期メンテナンスで調えるべきと身をもって学びました。明日からはもっと楽にサクサク作業ができそうなのも嬉しいごほうび​本当にやりたいことやクリエイティブなこと大切な人のためにきちんと時間が使えるようにメインテナンスの時間は​未来への投資です。​これって身体のメンテナンスも同じだなぁと思う。​身体メンテナンスは、未来への投資時間​さて、気にかかってるけど後回しにしてることあなたは何かありませんか?​本当にやりたいことを始めたい方秘めた新プロジェクトへ踏み切れない方​それは、やる気の問題ではなくて身体のせいかもしれませんよ。​あちゃ〜と思ったら、ぜひあなたの身体メンテナンスお手伝いさせてください。​MarikoYoga「まるごとセルフケア」のメソッドが最短期間で体験できる講座は春秋の年2回開催です。今から10/11(祝)まで開催中!​今期の申込み受付は9/20(祝)までとなります。​ヘルスコーチングって何をするの?どんなものなのか体験してみたいという方にもピッタリ​​【ゆらぐ季節のリセット習慣講座】​先延ばししない脱完璧主義カルチャーが「まるごとセルフケア」コミュニティ♪​ゆるく、着実に季節の習慣を調える​こちらの実践講座、4期には現在、18名の方がご登録です。​少人数かつ自分のペースでできます。​最短3日〜最長3週間の「まるごとセルフケア」式ゆるデトックス​  ▼▼​詳細はこちら​​それでは、また!愛と感謝を込めて♥まりこラベンダージョーンズ「まるごとセルフケア」FBコミュニティに参加する♪▼▼プライベート・コミュニティに参加▼▼ まるごとセルフケアFBグループ↓↓↓MarikoYogaメルマガご登録はこちらこの記事がご参考になったら↓↓↓▼▼無料メルマガご登録はこちらから▼▼無料メール講座5日間のあと英国ロンドン&コッツウォルズから満月・新月のお便りお届けします

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  • 02Sep
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