【自分に許可をあげられるのは、あなただけ】「これまで何十年も他人を優先して生きてきた。 ... この投稿をInstagramで見る まりこ| まるごとセルフケア| アーユルヴェーダ太陽光ライフスタイル・陽転思考(@mariko.yoga)がシェアした投稿