ヨガで身体を動かしたあと ホールフーズ（出来る限りオーガニック）のブランチを
皆さんでいただくというイベントで、
ほぼ月イチで開催しています。
ヨガが初めての方でも、楽しく身体を動かせる内容で、
毎回違うテーマで行っていきます。
今月は、解毒をテーマに、
ブランチはデトックススープをお出しする予定です。
レッスン後には、参加者の皆さま同士で、
おしゃべりしたり、情報交換したり、、、
初参加の方も多く見えるので、
お一人でいらした方も帰る頃には
自然に皆さんと打ち解けていらっしゃるようです。
詳しくは、こちらをどうぞ。
個メールにて参加申込受付中です。
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＜参加者の皆さまの声＞
自分の体と会話ができるようなレッスンでした。体の固くなっていた部分が伸びて気持ち良かったです。開放的なお部屋でリラックスできました。リラックスしてヨガを楽しむことができました。次回も参加したいと思います。 とても静かな雰囲気の中でヨガができました。自然の風もとても心地よく、贅沢な時間が持てました。ぜひ継続して企画していただきたいと思います。オーガニックのお食事もとてもおいしかったです。 開放感のあるスペースで、とても心地よくレッスンを受けることができました。ホールフーズの食事もおいしくいただきました。 ゆっくりと動いたり、ベルトを使ったりして、意識して体を感じることができました。あとは普段もできるようにしなくては、、、 初めて食べるもので、作り方も教えていただき楽しかったです。 （レッスン後に）参加者の方々とゆっくりおしゃべりできる時間が楽しかったです。 ぜひ月１でも、定期的にヨガ＆カフェの会を企画してください！
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これまでの「ヨガ＆カフェの会」レポートはこちらをどうぞ
２月のヨガ＆カフェの会
ヨガ＆カフェの会 vol.２
ヨガ＆カフェの会 vol.３
ヨガ＆カフェの会 クリスマススペシャル
