☆２０２０年８月☆スケジュール☆

Pranava Smile Salon 主宰の

フリーヨガインストラクター　青木こずえです

四連休がスタートし、
同時に幼稚園に通う次男も夏休みがスタート

しかし、
当初同じタイミングで

夏休みスタート予定だった長男は、

コロナの関係で休校だった

小学校の授業日数調整もあり、
夏休みスタートは８月以降…。

それでなくても、
短い夏の北海道

さらに短くなってしまった夏休みを、

いかに家族で楽しく過ごすか。

（途中、私の抜釘手術もあるので）





男児怪獣二匹を抱える我が家は、
きっとそう遠くないうちに、
あっという間に、
お友達との時間が楽しくなって、
家族でどこかへ～という時間は

少なくなっていくよね

そんな成長をどこか寂しくも、
でも頼もしく見守っていくのだと想うと、


今まで以上に、
今という時間、
 

この一瞬一瞬を大切に

しようと想います

(先日はキャンプ🏕に行ってきました‼️)

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

この夏休み期間は、
家族時間を優先させたいただきたく、
（さらに途中、私の抜釘手術もあり）

８月前半のレッスンはお休みが多いこと、
ご理解いただけますと幸いです

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

なお、
コロナ感染予防の関係で、

活動自粛期間に新しく取り入れた、
zoomオンラインレッスンスタイル

新しいスタイルを、
ご自身のライフスタイルの中に、
取り入れて下さった方がその後、
 

さらに継続して、
その流れを続けていってくださることが
本当に嬉しく、


 

皆さんのココロとカラダが、
益々笑顔溢れる日々となるよう、
共に同じひとときを繋がらせていただいています

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

今後も

オンラインでのレッスンを継続していきながら、
対面レッスンも合わせて、
およそ８月の予定が固まりましたので、
スケジュールをアップさせていただきます

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

こちらには、
現時点で確定した日程のみをアップし、

詳細については後日改めて、

ブログに投稿したいと思います。


 

なお、
今後の状況（地域の感染状況など）によっては、
急遽予定が変更となる可能性もありますこと、
何卒ご理解いただけますよう、
宜しくお願いいたします。


 

そしてこの後も、
是非引き続き、

ブログのチェックを宜しくお願いします

＊＊＊＊＊
 

８月スケジュール

［7/28 時点での状況］

１日（土）　受付終了

２日（日）

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

３日（月）　

10:00~11:00
ゆったりゆるヨガ zoomレッスン

４日（火）　夏休みのため、お休み期間です

～
 

１１日（火）　抜釘手術のため、お休み期間です

～

１６日（日）

22:00~22:30
[無料]究極のリラクゼーション⭐

ヨガニードラ zoomレッスン

１７日（月）　

22:00~22:30
[無料]究極のリラクゼーション⭐

ヨガニードラ zoomレッスン

１８日（火）

22:00~22:30
[無料]究極のリラクゼーション⭐

ヨガニードラ zoomレッスン

１９日（水）　

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

２０日（木）
9:45~10:15
出張プライベートレッスン

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

（旭川東豊スポーツクラブ主催）
in 東地区体育センター

２１日（金）　ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス

２２日（土）

２３日（日）

２４日（月）

10:00~
出張グループレッスン

２５日（火）

10:00~11:00
ゆったりゆるヨガ zoomレッスン

２６日（水）

10:00~10:30
動く瞑想☆太陽礼拝 zoomレッスン

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

（旭川東豊スポーツクラブ主催）
in 東地区体育センター
 

２７日（木）　ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス

２８日（金）　受付終了

２９日（土）

３０日（日）

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

３１日（月）

10:00~11:00
ゆったりゆるヨガ zoomレッスン

土日祝日は、幼稚園及び小学校行事や家族のイベントを優先にしているため、

　現在定期的なレッスンの受付をしていない状況です。

　ただし、単発イベントや単発レッスンに関しては、

　状況に応じて可能な限り対応していきたいと想いますので、

　是非お気軽にご相談ください

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必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
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本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました

今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように

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YouTubeデビュー！？しました～！！！

Pranava Smile Salon 主宰の

フリーヨガインストラクター　青木こずえです

世の中の流れの中で、
テレビに出ているような有名な方も、
YouTuberとしてYouTubeの世界に挑戦していく中…


ついに私もデビュー！！！しましたっ







あっ、

でも、、、




私独自のヨガチャンネル的なものを

作ったわけではなく、

大好きなお友達の企画に、
ちゃっかり参加させていただいた流れです



✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿


今月１日に撮影を行い、
先日動画がアップされました～

それがコチラ

 

わたくし…

にんにく大好き

ヨガインストラクターとして登場しています

（エヘッ）


✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿


今回のこの企画は、
 

料理やマーケットツアーを通して、

旭川エリアの魅力をお伝えしたい

との想いで立ち上げた、

外国人旅行者向け料理体験
［Cook with me! Hokkaido］の代表である
 

Cook with me Hokkaido

福井明子ちゃんの企画

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さらに、
明子ちゃんのこの企画のベースになっているのは、

 

【We Love Hokkaido】

という、
YouTubeの登録チャンネル企画
 

We Love Hokkaido - YouTube

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

新型コロナウィルスで、
北海道にいらっしゃるお客様は

激減してしまいました。

子どもの自然体験活動も

開始の目途が立ちません。

でも、
北海道の美しい風景も、

美味しい農産物も、

温かい人たちも、

変わらずそこにあります。

私たち一人ひとりにできることは小さいけれど、

集まれば大きな力になるはず。

そんな思いで
共同のYoutubeチャンネルを立ち上げました。

動画の初心者ばかりなので
映像としてのクオリティは

高くないかもしれません。

でも私たちは、

北海道に暮らし、

北海道を愛し、

それを現地で伝える事を

仕事にしているプロばかりです。

都会で窮屈な思いをしている皆さんに、

少しでも北海道の爽やかな風と、

仲間たちの温かな人柄を

お届けできればと思っています。 

まずは

8月末までにチャンネル登録者1000人を

目標にしています。 

ぜひ登録よろしくお願いいたします！

（YouTube登録チャンネルの文章を抜粋）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

上記のように、

明子ちゃんを含む、
「道内の観光・体験事業者」の皆さんが、
自分たちの想いを込めてアップしてる、

共同のYoutubeチャンネルです


✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿


今は北海道に限らず、
観光業などの皆さんは、
先の見えない不安の中に

いらっしゃることと思います。



そんな中で、

まずは、

私の大好きな北海道を応援したい




そんな想いも込めながら、
今回の企画に参加させていただきました


✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿


ちなみに今回お邪魔した、

Nishio Farm（上富良野町）さんは、

昨年、

ご縁があってにんにくを食べる機会があり、

その美味しさに感動し、

いつか育てているその場を見てみたいと願い、

まさに今回その想いが叶った日でした

エネルギー満ち溢れる土壌は、
西尾さんご夫妻の熱く温かな想いと共に育まれ、
そこにいるだけで元気になれる感覚

そして、

そこで愛情込めて育てられた

パワフルなにんにくや人参などを使って

繰り広げられる青空キッチン

何もかもが最高最幸でした

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

Nishio Farm さんでは、

有機でにんにく「ホワイト六片」や
にんじん、カボチャなどを栽培しています。

「ホワイト六片」は辛みが少ないのが特徴。

特にとれたての新にんにくは、
みずみずしくて生でも食べやすい
ごはんと一緒に炊くとホクホク


まさに今回、
畑でとれたてのにんにくをそのまま生で食べ、
飯盒でにんにくをたっぷりのお米を炊き、
その他のお料理にもにんにくをゴロゴロ使ったので、
この時間で何個食べたのかもうわからない状況

でも…でも…

全然匂わないのです

上質なにんにくに改めて感動




是非、

皆さんにもこのにんにくを食べて欲しいし、
他にもカラフルな人参を食べて欲しいなぁ～



 

Nishio Farmさんのお野菜は、
道内外の取扱店のほか、

公式HP内のオンラインサイトで購入できます。

（動画内にある「特製アヒージョ鍋」も

こちらから購入可能です）


また、
上富良野町ふるさと納税の返礼品としても、
お選びいただけるそうです


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今回素敵な企画を実現してくれた

明子ちゃんの旦那様は、

かなりストイックなヨギ

（ヨガをする男性）とのこと

明子ちゃんの旦那様と、
Nishio Farmの旦那様とで、

ヨガ＆カレーコラボの
インド部なるものを立ち上げるらしい

是非そんな皆さんと一緒に、
いつか、
Nishio Farmの畑で、
ファームヨガを実現したいなぁ～

 

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そして実は…

今回がデビューではなく



１ヶ月ほど前…

今回の青空キッチンでも

腕をふるって料理してくださった、
 

農家さんで農業栄養士として活動し、
さらに、

地域で食育活動やおにぎり販売をしてくださる、

高倉晴美さん（アトリエharemi）に、

鍋で美味しくお米を炊く方法と

おにぎりを美味しく握る方法を

教えていただく企画で、
お邪魔させていただきました

その時の動画がコチラ

いや～、

ホント食べるのが大好きなわたくしです

「食」は人を良くするもの

カラダにいいものを食べて、
 

そして、

しっかりとカラダを動かして…

これからも、
私らしく、
そして繋がるご縁に感謝して、

日々笑顔で過ごしていきたいです

そして、
是非是非、

【We Love Hokkaido】

チャンネル登録を宜しくお願いします

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿


世の中の流れが一気に変化し、

今は、
一部の対面レッスンが再開され、
それと並行して
zoomオンラインヨガレッスンを

開催しています。



それぞれのライフスタイルにあったレッスンを、
私らしくお届け出来るよう、
これからも学びを深め

アウトプットしていきたいと思います

 

今月のスケジュール　　こちら

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必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします

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返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました

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【術後426日目(13ヵ月+29日/60週+6日】術後１年検診☆（実際は術後約１年２ヶ月検診！）

Pranava Smile Salon 主宰の

フリーヨガインストラクター　青木こずえです

またまたこの前十字靭帯ネタの投稿が

空きました
（そのくらい順調ということで）



さらに、
下書きしていたのに、
なかなか文章を最後まで書けず、
実際に投稿しようと思っていた日から、
すでに半月経過…



ちなみに、
前回の記事は、
約５ヵ月前にあげたコチラ👇

『【術後293日目(9ヵ月+17日/41週+6日】祝☆スキー解禁！（もちろん条件付き（苦笑））』

術後９ヶ月半位の時


そうだそうだ、

この時は…

「スキーを息子としてみてもいいですか～？」と

恐る恐る質問してみた時期でした

「次は術後１年の時期にね～。」と言われ、
４月下旬～５月GWあたりまでにはと思っていたのが、

新型コロナウイルスの関係で、
受診するタイミングを失い、

ズルズルと時は過ぎ、
今回もうそろそろ行かねばと、

久々の病院へ足を運んだのでした

術後１年検診（実際は術後約１年２ヶ月）は、

レントゲンを撮り、
さらに屈曲の角度や膝の動きを確認。
 

（これは今の状態）

 

（これは術後２日目）

どれも特に問題はないとのことで、
無事終了

そこで、
ボルト除去手術の質問を投げかけ、
時期的に夏休みにするのであれば、
予約が埋まってきているから

早めに決めた方がいいとのこと。




もう、
抜くことを意識はしていたし、

ヨガのレッスンはもちろんのこと、
家族のスケジュールなども考えると、
やはり夏休み期間がベストと考え、
即日程を決め、無事予約も完了




８月に、
いよいよボルト除去手術を行って、
およそ全ての流れが完了となるのかな

（もちろん、リハビリは大事ですね～）



手術は当然ドキドキなのですが、
一度経験したということが、
若干でも私の支えになってるようで、
どこかもう覚悟が決まったというか、
絶対に大丈夫という想いが勝り、
ひとまず今は、

ボルトなどを気にしなくてもいい

脚の状態になりたいです

✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿

世の中の流れが一気に変化し、

今は、
一部の対面レッスンが再開され、
それと並行して
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それぞれのライフスタイルにあったレッスンを、
私らしくお届け出来るよう、
これからも学びを深め

アウトプットしていきたいと思います
 

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