ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
来月１３日に開催される、
旭川のヨガの祭典
Yoga Festival SAMYA
先日アップしたブログの記事はこちら
☆(10/13) Yoga Festival SAMYA に初参加させていただきます！☆
このイベントの記事が掲載されてるよ～
と
お友達がデータを送ってくれました
ホントだ～～～！！！
名前やレッスンのことも紹介して下さり、
本当にありがたいです
（紹介ページはこんな感じ）
（北海道経済 ８月号）
ちなみに、
当日はこんなに沢山のレッスンを体験することが出来ます
（ちょっと字が小さくて見えずらいかな
）
私の担当は、
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『はじめてのシヴァナンダヨガ』
［2019.10.13（日）9:30～10:30］
➡️ 残４名
『シヴァナンダヨガ』は、
世界中で多くの人が学ぶハタヨガ系で、
レッスンはマントラで始まり、
マントラで終わるという特徴があります。
マントラの調べを心に届けながら、
１２の基本ポーズと共に、
動と静の流れを深く味わい、
そして呼吸と瞑想の３つを重視することから、
「癒しのヨガ」ともいわれます。
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通常は、９０分で行うレッスンスタイル
本来のレッスンでは前半に、
私も大好きなポーズである、
シルシアーサナ（頭立ちのポーズ）がありますが、
今回のイベントでは、
時間は６０分という短縮スタイルで、
なおかつ、
『はじめてのシヴァナンダヨガ』
という内容で構成していきますので、
シルシアーサナは行わず、
もっと気軽に参加出来るような内容で考えています
ゆったり心と身体と対話できるひととき
そんなレッスンをお届け出来るよう、
今から私も楽しみです
あっ
シヴァナンダヨガの特徴でもあるマントラ
も、
皆さんと奏でることが出来たらと想っています
※8/1から事前予約開始しています
ulu0220@kna.biglobe.ne.jp
メールにて、
件名にサムヤ予約
参加クラスとお名前をカタカナでお願いいたします
チケット販売（1レッスン:1000円）は、
「ULU」 常盤通3丁目1970ー91
もしくは、
私自身も常に持参していますので、
気軽にお声掛けいただけたらと思います
当日会場で、
皆さんにお逢いできることを楽しみにしています
こちら
レッスンの申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは