ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
ただ今、
リハビリ生活中につき、
ヨガレッスンをお休み中の私
先月３０日に開催された、
旭川東豊スポーツクラブ主催
美ボディ教室でのヨガレッスンは、
ヨガ仲間であり、
ママ友でもあるミカちゃんに代行をお願いしました
写真左側がミカちゃん
写真右側がクラブの事務局を担当しているチカさん
レッスン当日は、
ライナーに記事が掲載されたこともあり、
さらに多くの皆さんに興味をもっていただき、
ミカちゃんのレッスンを楽しんでくださったとのこと
（沢山のひとひとひと
）
（皆さん、キマッテマス
）
（うちのチビ怪獣も好きな木のポーズ）
）
およそ月１回のペースで、
ヨガレッスンが開催されます
次回の詳細は以下の通りです
『地域を明るく豊かにするため、幼児から高齢者まで障害の有無に関わらず、
“いつでも・どこでも・いつまでも” 楽しく、安全にスポ－ツ・文化活動を行い、
地域のネットワークを構築し、夢のある街づくりに貢献する』を目的に活動している
「旭川東豊スポーツクラブ」さんにて、 月１回開催しているヨガレッスン
日時
６月２０日（木） １１：００～１２：００
会場
旭川市東地区体育センター 会議室Ⅰ 駐車場有
（旭川市豊岡２条５丁目）
料金
５００円
持ち物
タオル・お飲み物
動きやすい服装でお越しください
ヨガマットは無料レンタルがありますので、
無理なく気軽に楽しめる環境を用意して下さっています
レッスンに参加されている方たちは、
子育て中のママさんから、
ゆったりご自身の時間を過ごされている
お孫さんがいらっしゃるような世代の皆さんまで、
幅広い年代の皆さんが毎回楽しみに参加して下さっています
皆さんと一緒に、是非今月も、
ミカちゃんのレッスンを楽しんでいただけたらと思います
是非お気軽にお問合せくださいね
こちらのレッスンのお申込み＆お問い合わせは、
一般社団法人 旭川東豊スポーツクラブ
担当：三浦さん
TEL:080-3293-3087
Mail:asahikawa-toho.sc@i.softbank.jp
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは 