ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
昨晩も心地良い寝る態勢になかなかなれず、
脚の違和感と共に背中や腰の痛み、
さらにおしっこの管を抜いた影響か、
夜中もやたらとトイレが近く、
眠れない中、
２時間経つか経たないうちにトイレにと、
その度に装具を付けて外して…
さすがに術後のしんどさを味わっていました
それでも同じ手術を数日前にしたという方、
そして数年前に手術をして、
今回ボルトを取りに来たという方曰く、
「そんなに痛みがなくって、
足もつけて歩けてるなら順調ですよ～
」と。
お二人とも、
手術後初日の夜は、
あまりの痛みに痛み止めの点滴や坐薬を追加したと。
人によるだろうけど、
それがなかっただけでも今のところ救いです
とはいえ、
今日着替えの途中で、
膝裏をぶつけてしまい、
あまりの痛みの衝撃に泣きそうに
えっ
切れた
って思いたくなるような衝撃だったけど、
そのあたりの部位から、
腱を持ってきて再建してるから、
その痛みは今は仕方ないらしく、
それからというもののそのあたりに触れる時は恐々です
ちなみに…
今朝の回診で、
初めて術後の自分の脚を目の当たりにしました
【閲覧注意】
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実はもっともっと痛々しい状況なのかなと思っていたので、
私の想像よりは意外にそうでもなく…
（平成最後の私の膝を残しておいた
）
現代の医学ってスゴイなと身をもって実感
さて、
本日のリハビリでは、
松葉杖一本でリハビリ室への移動
理学療法士さんによる患部のマッサージ
理学療法士さんサポートによる筋トレ（５種類）
上半身＆下半身の筋肉を落とさないために
マシーンを使っての筋トレ（３種類）
松葉杖一本で病室まで戻る
このような内容をこなし、本日終了
今日はずっとこれまでの経過を見ていただいた、
担当の理学療法士さんだったので、
雑談などもしながらリラックスして出来ました
明日はリハビリ室がお休みなので、
今日習ったものを忘れずにサボらずに
、
部屋で頑張りたいと思います
おまけ
実は私が怪我をする数ヵ月前から、
右膝の調子がイマイチだった旦那さん
（趣味でフルマラソンしてます
）
この機会にと、
今回念のため受診し、
結果は特に問題ないとのこと
（筋膜の炎症で痛みがあるのかも）
緊急で何か処置をしなくては
いけない状況ではないとのことで、
まずは一安心
もう歳が歳なので…
夫婦揃って色々と気を付けなくてはです
さっ、明日も頑張るぉ～
こちらのブログは当分の間、
私のこの術後の様子を綴ることが多くなると想います。
今、同じように頑張っている方達へ、
また今後同じような体験をしてしまった方へ、
少しでも参考になればとの想いでも綴っていきたいと想います
拙い文章ですが、
今後とも宜しくお願いいたします
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
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