ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
街中クリスマスムードに包まれるこの時期
昨日子どもたちと行ってきた皮膚科でも、
こんな素敵なツリーが飾られていて、
二匹の怪獣たちは大興奮
そんな中、
一昨日は、
同郷（函館出身）＆同窓（高校）というご縁で繋がった
華奈子さん との X'masコラボ企画
ママのためのゆったりゆるヨガ＆
アロマオリジナル香水orスプレー作り
のイベントを開催させていただきました
今時期、お子さまの体調不良などでキャンセルが多く出やすいのですが、体調不良によるキャンセルは一件もないという奇跡
当日も最高のお天気の中で、皆さん会場入りされ、
イベントのスタートを切ることが出来ました
今回、ヨガレッスン中は託児付きというスタイルにしたので、
レッスン会場入りする前に、まず託児室にお子さまを預けてという流れにしました。
初託児を経験するママは、とってもドキドキだったと思います。
でも、お子さんたちはママの笑顔が大好き
ヨガのひとときで、ママの心からの笑顔が見れるなら、
お子さんたちも頑張ってくれます
そして、私自身が絶大なる信頼をおける託児スタッフさんたちにお子さまをお願いしています（今回はうちのチビもお願いしました）
その想いがひとつになって、
ヨガのひとときは穏やかに流れていきました
まずは自分自身と向き合うひとときから
大地を踏みしめて土台を作り、
空に向かって心地良く広がっていく…
今の時期は胃腸のあたりもしっかりとケアを。
約１時間のヨガのひとときは、
師走という特に慌ただしく日々過ぎていく時間の流れから、
私という自分をしっかり感じて、
そして大切に心と身体と向き合い労わっていく、
そんな穏やかなひとときとなったのではないかと思います
自分自身をしっかりと取り戻したところで、、、
今度はアロマの香りにさらに癒されながら、
自分自身がその時に感じた香りで作り上げるひととき
穏やかで、優しいトーンの華奈子さん
託児から戻ってきた子どもたちは、
大好きなママ
と一緒に入れるのが嬉しくて、
輪の中にもグイグイ入っていきます
今回託児スタッフとしてサポートしてくださったNobueさんも、
一緒にアロマの時間に参加して下さり、
そんなお子さまたちの様子を、
温かく見守って下さっていました
今回のアロマのクラフトは、
香水かスプレーか、
どちらか選択出来るようなかたちに
華奈子さんが配慮してくださいました
こうした細やかな心遣いが出来る華奈子さん
（笑）
（この写真、イベント告知でよく使用されてました）
こんなチャーミングな一面もお持ちで…、
そしてこんな柔らかな一面も
末広にある自宅サロンで活動をされていますよぉ
旭川 末広東 30代からの美容と健康・心に寄り添うアロマリラクゼーションサロン aromarche
こちらが、華奈子さんがアップされた今回のイベントの報告記事
ちなみに、華奈子さん…
私の紹介の時、
こんな感じで素敵に写真を加工して、作ってくださいました
ありがたや～～～
イベント終了後、
参加して下さった皆様から、
嬉しい感想を多々いただいていますが、
こんなお言葉もいただき、
涙ウルウルの私です
↓
昨日はとても楽しかったです(o^^o)
ヨガの最中の、こずえさんの声、誘導が心地よくて自然と目をつむるようなとても心と会話できるような感じでした( ^ω^ )
いつも、無理をしてしまう自分に体をいたわってあげるヨガが出来てとてもとても体も伸びて気持ちよかったです(o^^o)
だいぶ前から一方的にこずえさんの事知ってて、旭川でヨガをやるなら是非こずえさんのところでって友達にすすめてるんです( ^ω^ )笑
これからも、私も含め友達もお世話になると思いますのでよろしくお願いいたします(o^^o)
↑
私…、ホントに感動です
子育てなどなどで、
普段どうしても自分のことを後回しにして、
子どものこと、
家族のこと、
周りの方のこと、
そうしているうちに、
自分自身の心と身体が笑えなくなっていることにふと気づく孤独感…。
私自身が経験し、
そしてそのことを糧に今、
自分自身も確認しながら、
今こうして活動をさせていただいております
まだまだ我が家の怪獣たちが落ち着かず、
活動の限界がありますが、
それでも必要な方たちのもとへ届いてくれたら嬉しいです
今年はあとひとつイベントを残すのみとなりました
❝増席分も満員御礼☆キャンセル待ち受付中❞☆ベビーヨガ Xmas ver. in うれしぱ保育園（プチプレゼント付♡）
引き続き頑張りま～す
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste