7月のスケジュールと効果効能 | prana prana yoga~自分らしく~

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島根県出雲市のおうちヨガ教室です。ピラティスも導入しました。体が整うと心も整います。
少人数制で安心、安全なクラスです?
今ある幸せに気づくヒントをちりばめています。育児のこと,ナチュラルな暮らしのことも気まぐれでつぶやいています。

出雲のおうちヨガ&ピラティス教室

Prana Prana YogaのYOKOです。

お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)


7月のスケジュールです。


よろしくお願いいたします。

先日、生徒さんから嬉しい一言をいただきました。

ヨガを続けていると更年期症状が

軽くなっていると思います。

最近、調子がいいんです。

毎日の生活で変えたのはヨガだけなので、

きっとヨガ!!

きゃー、そう思ってもらえて嬉し\(^o^)/

ありがたいことです。

来れる時は週2ペースで通ってくださっています。

どのように変化を起こしたいのかも

全て自分次第ですね。



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久しぶりに何度でも行きたいお店を見つけました!



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