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  目標設定をすること。
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  太もも ー２センチ
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  股関節の柔軟性が上がります♬
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  筋肉の緊張が取れやすいカラダ
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  ウエスト細くなった⁉️
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  肩こり解消⁉️
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  鼻うがい
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  ゴリゴリしない肩
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  初めてのマイソール
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  タイ古式マッサージ体験
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  あなたの座布団は大丈夫ですか？
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  太もも-3cm
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  ５月のスケジュール※一部変更あり。
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  10年以上前の服が着れた♬
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  継続は力なり！
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  ホットヨガ気分⁉️
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  ゆっくりとした時間のヨガ
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  脚細くなった⁉️
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  マーラーサナの効果
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  血流をよくする経絡調整ヨガ

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