睡眠不足がもたらす悪影響シリーズ②
スピ能力開花ティーチャー、
ZERO軸メソッドの
一源千光（いちげんちひろ）です。
睡眠時間を削ると、やばいですね～
前回に続き、今回は
エネルギー感知能力の低下についてです。
スピリチュアルプラクティショナーはエネルギーを感知し、
それをコントロールする能力が求められますが、
睡眠不足が続くと、自分のエネルギーフィールドが乱れたり、
他者のエネルギーに敏感に反応しすぎたりすることがあります。
エネルギーの微細な動きを感じ取る能力が鈍るため、
セッションでのパフォーマンスに影響を与えることがあります。
スピ能力への悪影響②エネルギー感知能力の低下
睡眠不足がスピリチュアルプラクティショナーの
エネルギー感知能力に与える影響は、
身体的、精神的なバランスの崩れによって
エネルギーフィールド（オーラ）に乱れが生じることと深く関連しています。
1. エネルギーフィールド（オーラ）と睡眠の関係
寝ている間、エネルギーの再生とリチャージにより、
私たちのエネルギーフィールドは自然に整えられ、
外界からのエネルギーや
ストレスから守るための保護機能が強化されます。
しかし、睡眠不足が続くと、この回復プロセスが滞り、
エネルギーフィールドが弱くなり、
エネルギー的に無防備な状態になることがあります。
2. エネルギー感知能力と集中力の低下
スピリチュアルプラクティショナーは、微細なエネルギーを感じ取り、
それをコントロールする能力が求められますが、
睡眠不足によって次のような影響が現れます。
＊脳の認知機能を低下させ、意識をエネルギーに集中しづらくなり、
細かいエネルギーの流れや微妙な変化に
気づきにくくなり、感度が鈍くなります。
（前回の記事に詳細あり）
3. エネルギーフィールドの乱れ
睡眠不足による身体的疲労は、エネルギーフィールドを乱す大きな原因となります。
以下のメカニズムが関与しています。
＊エネルギーの枯渇
睡眠不足によって、身体とエネルギー体の再生が十分に行われないため、
氣エネルギーが不足する状態になります。
これにより、自分のエネルギーフィールドが弱まり、
外的な影響を受けやすくなります。
＊チャクラのバランスの乱れ
睡眠によるチャクラ（エネルギーセンター）の調整が不十分となって
特定のチャクラが過剰に活性化したり、
逆に閉じてしまうことで、全体的なエネルギーフローが乱れます。
特に、第1チャクラ（グラウンディング）や
第3チャクラ（個人の力、自己信頼）が影響を受けることが多く、
これがエネルギー感知能力に影響を与えます。
＊精神的・感情的な不安定さ
睡眠不足は精神的な不安やストレスを引き起こすことがあり、
これがエネルギーフィールドの乱れを引き起こします。
感情的な不安定さがエネルギーフィールドに影響し、
エネルギーを安定して感知・管理する能力が低下します。
4. 保護機能の低下
エネルギーフィールドは、
外部からのネガティブエネルギーや影響から
自分を守るバリアの役割も果たします。
睡眠不足によって、このバリアが弱まるため、保護力が減り、
外部からのエネルギーが入り込みやすくなります。
これにより、他者のエネルギーに対して過敏に反応しやすくなり
他者の感情やエネルギーが自分に影響を及ぼしやすくなり、
エネルギー的な防御力が低下することがあります。
5. エネルギーフィールドを回復するための対策
では、睡眠不足によるエネルギーフィールドの乱れを回復するには、
どうすればいいのでしょうか？
おススメは以下の対策です。
①当然ながら規則的な睡眠
質の高い睡眠を確保してください。
リズムを整え、十分な睡眠時間を取ることが重要です。
②グラウンディング
日常的にグラウンディングのエクササイズを行うことで、
エネルギーフィールドを安定＆強化させ、
外的な影響を受けにくくすることができます。
③エネルギーワーク
チャクラの調整や氣エネルギーの流れを促進する
エネルギーワーク（氣功・太極拳・ヒーリングなど）
を定期的に行いましょう。
④瞑想や呼吸法
深い呼吸や瞑想を通じて、
心身のリラクゼーションとエネルギーフィールドの調整が可能です。
まとめます。
睡眠不足は、体の疲労と精神的な不安定さを通じて、
エネルギーフィールドを乱し、エネルギー感知能力を低下させます。
特に、エネルギーの枯渇やチャクラのバランスの乱れが
エネルギーフィールドの防御力を弱め、
他者の影響を受けやすくなります。
エネルギーフィールドを回復させるためには、
質の高い睡眠やエネルギーワークが重要です。
これから、冬を迎えるにあたり
氣温が下がると
自己治癒力（免疫力や抵抗力）も低下しやすくなります。
たっぷりと睡眠時間を確保し
風邪やインフル、その他の感染症にも
打ち勝つ健康体を維持しましょう！
最後までお付き合い、ありがとうございます。
この記事が少しでもお役にたてましたら、
応援ヨロシク
お願いします。
一源千光・いちげんちひろ
(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて
Blessings Light Creations
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