03/13(火)17:00~19:00(フットサル場)その後スキルアップ19:00~21:00 | 練習メニューのブログ

練習メニューのブログ

北条FCや自主練など練習記録に利用しています。
個人名が入ってたりするんでその日はアメンバー限定記事にしてます。

 
最初はいつものブラジル体操でウォーミングアップ

次は考えるパス練習。
相手DFを入れてパスをする。

三角パス
やはりサムライパープルが判断が出来ないシーンがよくあった。
なでしこグリーンはしっかりをトラップ、ボールを出す方向等判断出来ていた。

次はスクエアの動き

スクエアパス 
この練習になると何故かサムライパープルはトラップからパスまでの動作が速く
しっかりと相手DFに当てないようにパスが出来た。
逆になでしこグリーンがただ、パスを出すだけになってしまい、DFによくとられていた。
それぞれ得意な動き不得意な動きがあるんだね。

一見楽そうに見える基本のパス連だけど結構しんどいらしい。
二人ともはぁはぁ言ってるので今日はここまでで
次はシュート練習。
いつもの100本と行きたいけど今日は時間がなさそうなんで
25分間シュート打ちまくり。

今日はサムライパープルはしっかり枠をとらえて確実にゴールに決めてきてる。
いい感じ。
なでしこグリーンはロングシュートやダイレクトを狙ってるせいか
枠を外すシュートが多かった。
途中で踏込の位置や足のふりなどを少し修正してやると枠に飛び出した。

最後はいつものPK合戦。

今日は少し早め(15分前)に終わって
スキルアップフットサル教室に参加

2時間のパパ練習の後に
フットサル2時間。

ホント子供たちには頭下がるね。
頑張ってます。しんどいの一言も言わずに
「楽しかったぁ」だって

ホントにお前らサッカー好きやな。