NLPのセミナーも先週の日曜日で全10回中9回が終了。
3ヶ月間ほぼ毎週大阪のほうに通っていたわけですが、あっとい間でしたね
で、先週は『自分の行動を制限しているメンタルブロックの解除』についてやりました。
本来午前中で終るはずの内容が午後の3時までかかったりとそれだけ内容が濃かったわけで、今後の自分の人生の転機となるかもしれないくらい貴重な1日だったと思います。
思考の表面に出ている欲求の裏側にある本当の欲求をチャンクを下げる事により、具体化していき洗い出していくワークはホント頭フル回転でした
で、その日大阪から福井に帰る際に夜遅かったので特急の終電が終っていて、夜間急行くるまで2時間くらいあったから色々考えていました。
例えば 『ダイエット』
これって理想の体型になりたい!とかスリムになりたい!とかシェイプアップしてモテたい!とか色々な動機であると同時に、もしダイエットに無事成功したら得られるものでもあると思います。
僕の場合も鏡に映る自分の腹や丸くなった顔を見て『これはまずいな><』と思ってランニングや筋トレをしていた時期があるので解るんですが、『主な動機』や『その結果得たいもの』って前述した通りです(笑
でもね、もしも仮に僕がある分野で突出した才能を発揮していて周りには取り巻きの女の子が溢れていたとしましょう
もし、その場合果たして僕は何ヶ月も頑張って5㌔のダイエットに取り組むであろうか?
絶対やらないですね(笑
今の自分に自分で満足できる状況にあるなら、敢えて辛い思いをしてまでそれに取り組む必要性が見えてこない。
ようはダイエットっていう『手段』を通して得たいものって『自信』なのでは?と思いました。
『3ヶ月前の自分はこうだった、でも今はこうだ!今なら憧れの〇〇〇さんに告白できる!』
といったような自信をつけたいといった部分が結構大きいように感じました。
でもダイエットに取り組んでいる時は『自信つけるぞ!』なんて微塵も思っていなかったですけどね(笑
こういうのがよく営業研修などで出てくる『表の満足条件の裏側にある欲求』と言われる『ホットボタン』になるのかなと思いました。