最近趣味が読書になりつつあります。


個人的にはいい事だと思ってます(笑


ただ、本(専門書)読んでて思うんですが『流して読んで【あ~、良い本だったなぁ~】』


これだけで一ヶ月後に内容を覚えていられる人っているんでしょうか?


私には無理です


最低でも付箋つけるなり、線引くなりしないとせっかく本を読むのに割いた時間が無駄になる気がします。私は記憶力があまりよろしくないのでOpen officeでパワポの資料のような感じでまとめてます。後で見直すときにも便利だし。


だって学校の授業や、セミナー等でも先生の言葉や黒板に書かれた事ってノートとりませんか?

それって聴覚から得た情報を脳で処理してノートにまとめてるって事になると思います。


本の場合、視覚から得た情報をどうするか?


これも同じようにノートとったほうがいいに決まってます。

少なくても私はそう思ってます。


忘却について(エビングハウスの忘却曲線より)


・20分後には、42%を忘却し、58%を覚えていた。
・1時間後には、56%を忘却し、44%を覚えていた。
・1日後には、74%を忘却し、26%を覚えていた。
・1週間後には、77%を忘却し、23%を覚えていた。
・1ヶ月後には、79%を忘却し、21%を覚えていた。


つまり1日で半分忘れて、一ヶ月で8割忘れるそうです。


ノートとる事と、たま~に見直す事でだいぶ違ってくるんじゃないでしょうか。




脱サラリーマン 0からの挑戦!-__.JPG



ちなみに、こんな感じでまとめてます。


アメブロを書き始めてなんだかんだで十ヶ月が経過しました。


書き始めの頃は「とりあえず毎日更新!」・「ブログをビジネス運用に!」と思っていましたが、一ヶ月くらい前になんか違うなと・・・


特に仕事の事とか書くことが無い日でも「とりあえず更新せなあかん!」とわけのわからない強迫観念に迫られて書いてたのですが、そんな事思って書く位なら書かない方がマシなんじゃない?というところに落ち着いて、書きたい事だけを書きたい時に書くようになりました。


そしたらですね、4月は今のところ毎日更新になってました(笑



まぁ、人なんてそんなもんなんだな~と実感しました。



誰でも好きな事や興味ある事には率先して取り組みますからね!



人に行動を起させる大原則がたった一つあるとすれば


「自ら動かしたくなる気持ちを起させる事」


シンプルだけどこれしかないでしょ!


『Simple is Best』が私の信条です(笑

巷でいうゴールデンウィーク初日にあたる今日。

福井の天気は快晴であります!

まさに絶好のタイヤ交換日和晴れ

ていうか、まだあんたスノータイヤ付けてたの?とかいうツッコミは無しでお願いします(>人<;)

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iPhoneからの投稿

NLPでは「どんな事柄にも肯定的な意味がある」と考えています。それを活用して言葉の言い換えをするのがリフレーミングです。ポジティブシンキングは「嫌なものを見ない・気にしない」といったものですが、これらと一線を画すのがリフレーミングです。


人は何かをきっかけに自分を制限する『思い込み』に縛られている事が少なくありません。そんな人達に「違った見方」を教えるのがリフレーミングです。世の中には『褒め上手』の人がたくさんいますが、総じてこのスキルが高いと思います。


私が大好きなスラムダンクを例にして説明します

(※文字が小さくて読めなかったらゴメンなさい><)


脱サラリーマン 0からの挑戦! 脱サラリーマン 0からの挑戦!






脱サラリーマン 0からの挑戦!




脱サラリーマン 0からの挑戦!



脱サラリーマン 0からの挑戦!

体力も無く、練習にもついていけず、挙句の果てには【ただデカイだけ】と陰口を叩れて自信を無くしている魚住に対して田岡監督は


『ただデカイだけ?結構じゃないか。体力や技術は身につけさす事ができてもお前をでデカクする事はできない。例え俺が名コーチだとしても。立派な才能だよ』


【ただデカイだけ】という魚住のコンプレックスを観方を変えることよって誰にも真似できない長所だという事を彼に伝えました。



言葉のもつ意味は計り知れません。


また影響力についても同じです。


だから否定的な表現は出来るだけ、いや・・・絶対に避けた方がいいです。(特に人の上に立つ立場の人は)



余談ですがスラムダンクって世の中にでている成功本の色んな要素が散りばめられていると思います。興味がある人は『スラムダンク勝利学』という本を読んでみるといいと思います。かなり昔に私のブログでも取り上げました が私は読んでよかったと思いました。


「拓也という名前がつく奴はイイ男しかいない!」の名言を言い放ったナイスガイからのリクエストにお応えして簡単にメタファについて書きます(笑


メタファとは比喩(隠喩)表現の意味です。簡単にいうと、物事を伝えたり話したりする場合に解り易く例え話を挿入するという事です。人と話をする上で難しい事を簡単に相手に伝える時に有効な手段の一つだと思います。



これは以前ブログに書いた島田紳助さんの話


道路はもう作らなくていい。

普通そうやでぇ~、我々でもそうやん!

家に借金があるのに「家族旅行に行こう!」なんて言わへんて!

一家の収入の何パーセントが金利やというたら大変な事態やもん。

そうなったらまず節約でしょ!

それも必死でやると思うよ。

一家の主も酒の回数減らすって!   


これは日本の財政が借金まみれなのに節約しないおかしな状況を一般家庭に置き換えて解り易く説明してます。評論家や専門家が専門用語たくさん使って、難しい話を難しく伝えても一般の人には伝わりにくいですよね~。難しいことを如何にして簡単に相手に伝える事が出来るかで話の上手・下手がわかります。




また、森繁久弥さんの話でいうなら



役者というのはヒゲと同じなんですよ。

伸び始めはわりと早いんだけど、伸びがぱったり止まる。

それを突き抜けて本物になれるんだ。



役者をヒゲに例えてますが、上手で解り易いですよね!

聴く人の心にすーっと入っていきます。

こういう上手な例えって受け入れやすく記憶に残ると思います。





最後に、昨日の私のブログでいうなら



普通ビールコップ1/3くらいでGive upの私ですが、昨日は『コークハイ』をコップ一杯飲み干してしまいました!


コップ一杯程度で何言ってるの?

m9(^Д^)プギャー


と思われるかもしれませんが、私にしてみたらかなり頑張りました

『自分で自分を褒めてあげたい』ってこいう時に使うんだなと実感するレベルです(笑




これも1996年にアトランタ五輪女子マラソンで3位入選を果たした有森裕子さんが言って流行語大賞に選ばれた有名な台詞をメタファとして使っています。かなり大袈裟な表現ではありますが、私にとってビール1杯飲み干すのって大変なんだよというのを直感的に伝えるために引用しました。有森さんは42.195㌔走っても病院運ばれないと思いますが、私の場合ビール一杯飲むとぶったおれる危険性があるので(笑




長文になってしまったのでリフレーミングは明日で!笑


「簡潔に説明してくれ!」と書かれてましたが私は簡潔に物事を説明する事が苦手です(笑