｛人生において必要な、たった１０のこと｝
毎日きちんと早起きして
きちんと食事をとる
体調管理を心がけ
心も体も鍛えよう
水分をとって
清潔を心がけ
たまに妄想にふけり
何事にも興味を持って
ぐっすりねむりましょ。
｛人生における１３のアドバイス｝
自分の限界を見極めよう。リラックスしながら。
自分の望むものがあるならば、腹を割って話しをしょう。
自分が心を開かなければ、相手も心を開かない。
一日に一度は自分だけの時間を持とう。
小さなことにクヨクヨすんな。
前を向いて歩かなきゃ、次のチャンスは見えてこねぇぜ。
いろんなタイプの人と友達になろう。
みんな自分にないものをきっと持っている。
分かり合えないと嘆いていても始まらない。
理解できるまで対話をする努力をしょう。
頼ってくるものを拒まず受け入れよう。
ピンチに陥った時こそチャンス。
創造力がフル稼働。
ふさぎ込んでうずくまっているだけじゃ、脱出の糸口見えてこないぜ。
もがけ！動け！そこに道が開ける。
冒険は人生にとって大事な時間。
新しい発見が待ってるぜ。
十分に休憩をとる。
幸せが見えるようになるためにのエネルギーだ。
人の目なんて気にするな！
やりたいことをやったもんか勝ち。
傷つくことを恐れるな。
人を信じる勇気が明日の糧へとつながる。