足育講座行ってきたよ
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足育講座参加してきました
毎回無料イベント開いてくれて
ありがたやです
あんまり足育って聞き慣れないけど
最近は、
・歩く機会が少ない
・洋式への生活の変化
（和式トイレを使わない、雑巾掛けをしない）
ことで
土踏まずができなかったり
外反母趾
足の指が曲がってしまって踏ん張れない
なんてことになってしまうらしく、、、
なので、
赤ちゃんの頃から足を触って観察するのが
大事なんだなって
そして
靴選びも奥が深くって
靴を履いてサイズ確認するんじゃなくて
インソールを出して足に合わせる
つま先+1cmが目安
履く時は、
しっかり踵をトントンって合わせてから
マジックテープでしっかりとめるのがコツらしい
ファーストシューズは
ハイカットでもOKだけど
それ以降は足首の柔軟性も必要だから
ハイカットは△
無料講座はこのあたりのお話までだったけど
先生に言われたのは
6歳までは頑張って子育てしたら
あとはどーにでもなるから頑張ってって。
（6歳までの体づくりが大事らしい）
色々勉強になった日でした
今年欲しい夏服
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良かったら遊びに来てください
